会的，睡眠很重要，可以恢复体力，帮助人整合记忆，提高免疫力，美容和保持健康。如果睡眠结构不合理，深睡眠减少，总睡眠时间不足以及入睡困难，夜间频繁觉醒，均会导致身体出现各种不适，如头晕头痛，精力不足，记忆力，注意力，学习工作效率下降以及焦虑，抑郁等。因此睡不好会头晕，但不是所有头晕都是睡不好造成的。