[回答] 可以采用，针灸，推拿，理疗，中药熏洗，除了服用一些止痛药外，还要合理地安排生活，避免各种容易造成骨关节炎发病的不良因素，更要学会正确的运动锻炼的方法，增强膝关节屈伸的肌力，保证膝关节的稳定。

[回答] 大概需要4到6周，出现韧带拉伤，首先要严格制动，尽量不要活动患肢，可以适当的进行冰敷，能够避免水肿出现。如果在韧带拉伤以后48小时可以采取微波或者热敷的理疗方式对症处理，单纯的膝盖韧带拉伤彻底恢复。

[回答] 大腿内侧韧带拉伤，首先要到医院进行查体，按压疼痛的部位，必要时做放射线的检查来确认。要注意休息，避免剧烈运动，局部可以理疗，热敷，烤电等等。

[回答] 大腿内侧韧带拉伤可以进行局部的冷敷，因为韧带拉伤常伴有伤处的出血和软组织的损伤，这时冷敷可以起到止痛，止血，消肿的作用，这时可以用冰块外包毛巾对局部进行冷敷，要坚持三天，每天三次且每次15分钟左右，注意不要冻伤。

[回答] 看肌肉韧带拉伤的程度。另外有没有合并半月板的损伤，可以用微创来进行修复。注意保暖，局部热敷，也可以用中草药熬水进行烫洗，有消炎止痛，活血化瘀的作用。

[回答] 对于内侧副韧带损伤比较严重的，并且关节稳定性非常差，就有必要在腰硬联合麻醉下进行韧带修复重建手术治疗，通常取内侧切口，显露断裂的内侧副韧带，用锚钉进行修复重建。对于韧带只是部分损伤的，可以选择保守治疗，严格的进行支具或者石膏托外固定，保护一个月到一个半月左右的时间就可以恢复。

[回答] 对大腿进行制动，可以用支具或者石膏对大腿进行固定，可以防止韧带进一步的损伤。要进行局部的冷敷，因为韧带拉伤常伴有伤处的出血和软组织的损伤，这时冷敷可以起到止痛、止血、消肿的作用。

[回答] 在受伤24小时之内可以进行冰敷处理，以促进血管痉挛，减少局部出血，超过24小时以后可以对局部进行热敷处理，外敷活血化瘀的膏药。

[回答] 一定要积极的完善疼痛部位的核磁共振检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的早期进行手术治疗。如果保守治疗要积极的注意休息，受伤之后可以使用弹性塑料薄膜，把拉伤的部位包裹起来。受伤2天之内可以进行间断性冷敷，每次冷敷的时间在20分钟，每2个小时冷敷1次，受伤2天之后可以热敷，不要推拿、按摩。

[回答] 左膝盖内侧韧带拉伤的症状会导致骨头摩擦疼痛，可以拍个片看看骨头是否有问题。如果拍片骨头没有问题。可以用药物帮助活血化瘀止痛，期间要注意不要剧烈运动。