[回答] 可以从食物中摄取，另外也需要补充一些钙片，这样能够很好的为人体补充钙质，有很多食物中是含有非常多的钙质的，就比如骨头汤，鱼，虾，黄豆，芹菜韭菜，还有牛奶，鸡蛋等，这些食物中的钙质含量非常高，能够有效的预防人体出现骨质疏松的现象。

[回答] 女人要补钙是由于女人到了一定的年龄会出现容易缺钙的情况，平时应该多吃些富含钙量高的时候，多吃一些鲜奶新鲜的水果蔬菜，以及瘦肉、鸡蛋类的食物，如果不及时补钙的话，有可能会出现骨质疏松，有可能还会出现身体变形，一定要注意饮食均衡。

[回答] 50岁如果缺钙的话会出现疲乏无力，腿抽筋，麻木，腰酸背疼等情况。口服钙片只要是正规厂家生产的就可以。补钙的同时最好是补充维生素d有利于钙的吸收，还要多到户外去晒太阳。如果缺钙严重的话还可以静脉注射钙剂补充。平时饮食上要多吃鱼，虾，鸡蛋，牛奶，豆制品，海带，芝麻以及瘦肉类的食品，还要多吃新鲜的瓜果和蔬菜来增强身体免疫力。

[回答] 根据医生指导用增加交感神经兴奋的药物或者激素，在饮食上要增加营养，多吃温补脾胃的食物，适当的增加食盐的摄入量，多吃食盐可以使血压上升，适当的喝水，增加体育运动，也可以增加血容量。

[回答] 正常的血压应该在90，高压在140左右，如果血压出现了偏高，很有可能是由于高血压所导致的一种病情，到了这个年龄段很有可能就会出现血压升高，血脂粘稠的情况，一定要及时的进行降血压，才能够控制病情的发展，一定要低盐低脂饮食，避免抽烟饮酒。

[回答] 糖尿病补钙，一般主张食补为主，药补为辅。增加奶类、豆类、绿叶蔬菜等含钙量高的食品，以保护骨骼，肉与骨一起煨汤，滴少许醋，肉汤的含钙量可明显增加。给服用钙制剂，同时也要服用维生素D。

[回答] 以进行食补，六个月以前的宝宝，如果是母乳喂养，妈妈要多吃高钙食物，如牛羊肉、鱼虾类等海产品；如果是奶粉喂养，可以给宝宝吃含钙高一点的奶粉。六个月以后的宝宝，已经可以添加辅食了，给宝宝直接食用高钙的食物，但是辅食要做的细软。缺钙严重的宝宝，可以服用葡萄糖酸钙口服液，配合鱼肝油服用，平时多让宝宝晒晒太阳，最好每天达到两个小时，可以促进宝宝对钙的吸收。

[回答] 老年人补钙最好通过食疗，平时多吃一些含钙量高、含蛋白质高的食物，蛋白质可以促进钙的吸收，比如：牛奶、骨头汤、鱼虾等水产品、鸡蛋、韭菜等。平时做菜的时候可以加一些食醋，醋会与钙相结合，生成容易被人体吸收的醋酸钙。也可以吃一些钙剂。

[回答] 50岁以上男性叶酸低有可能是身体内贫血导致的。叶酸一般情况下是人体造血的原料，日常生活中也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内的叶酸。日常生活中还要多吃一些含蛋白质，脂肪酸多种维生素和维生素的食物，不要吃一些被污染过的食物。

[回答] 体检的检查的费用在700元左右，内容通常包括心电图的检查，心脏彩超的检查，动脉弹性的检查，颈动脉的超声检查有没有颈动脉斑块。抽血化验血糖，血脂，检查有没有空腹血糖明显升高的情况，有无高脂血症。