[回答] 脑供血不足做有氧运动比较好，比如慢跑或者是快步骤以及打太极拳等等。通常脑供血不足会出现头晕以及头痛的情况，还会出现食欲下降的状况，多数是因为患上了颈椎病，压迫到了头部的血管所引发的，还有可能是因为头部的大动脉粥样硬化所引起的。

[回答] 发生了脑供血不足，一定要通过一些药来进行调理，同时也要适当的进行锻炼。比如说散步、慢跑或者是健身操等等都是非常不错的，在平时一定要多加的注意避免摔倒的现象发生。

[回答] 脑供血不足可以做慢跑或者是气功等动作，而且也可以适当的做一些健身操或者是练太极，都可以起到促进血液循环的作用，对于改善脑供血不足有很好的作用。脑供血不足，一般都是因为血脂比较稠导致的，很有可能会引起头晕以及头痛的情况，如果比较严重的话，可以选择药物治疗。

[回答] 通过走路锻炼。因为行走的过程也是带动全身血液循环的过程，但是要注意行走的时候不要过快，要脚踏实地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一样的频率。

[回答] 脑供血不足，首先应该做一个颈动脉的超声，从颈动脉有没有斑块来推测全身动脉的硬化程度，如有了颈动脉的斑块形成，就可以了解脑供血不足的原因，另外做个tcd的检查，了解有没有栓子形成以及动脉硬化的程度，有没有产生血管痉挛，还需要做个血液流变学的测定，查一查血液的粘度，以及粘度是由细胞增多还是血浆原因造成的。

[回答] 如果是出现脑供血不足的情况，会导致脑组织缺血、缺氧，还会引起头晕、乏力等不适症状。在饮食上需要注意多吃有助于改善脑细胞代谢的食物，比如核桃、黑豆、鱼类、虾类等等，也可以多吃营养脑细胞的食物，比如香蕉、动物的肝脏等富含维生素B族的食物。脑供血不足多数还和动脉粥样硬化而引起的血管狭窄有关系，所以在平时的饮食当中还要注意多吃清淡的食物，避免吃过于油腻和过甜的食物，以免引起血脂升高，加重动脉粥样斑块。

[回答] 脑供血不足选择营养神经药物来进行治疗，或者选择针灸理疗按摩的方法来缓解症状，这种症状可能是因为受到了外伤导致，或者是睡眠不好的原因所引起。会出现眩晕或者是出现头晕恶心的症状，会影响正常工作，或者是影响正常生活。在使用药物之前去医院做个相关的检查。

[回答] 脑供血不足可以适当的做一些有氧运动，不要做对身体负荷量大的运动。脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足，引起脑功能的障碍，脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。

[回答] 可以用来改善脑部供血不足的运动有散步，游泳，打球，跑步，可以做健身操，在做运动时要选择适当的锻炼项目，不要做过于剧烈的运动，否则会导致病情更为严重，从而引起头晕。

[回答] 生活当中可以通过上下耸肩的运动或者是两个脚分开站立，这样的运动能够缓解脑供血不足，患者也可以叉手全身运动和叉手转肩运动，也可以做前后转间的运动前后区间的运动。出现这些运动的时候及时的改善来缓解脑供血不足，对身体带来的帮助都是比较大的，带来了好处也是比较多的，能够让身体更加的健康和长寿。