[回答] 婴幼儿睡眠时间比较长，多数时间都是在睡眠中度过的，如果孩子睡眠时间少，伴有哭闹症状，有可能是饿或者是口渴，需要及时给宝宝进食。另外一种情况就是缺钙导致的，有时间带孩子查下微量元素，如果缺乏，需要及时补充。

[回答] 睡眠少是由于饥饿、缺钙、腹胀、白天过度兴奋或环境变化、排尿等因素影响的睡眠质量所致，可以就医检查根据引起睡眠少的原因对症治疗。

[回答] 宝宝睡眠时间少正常，可以给孩子做推拿。给宝宝做镇静安神的调理，会有利于提高宝宝的睡眠时间和睡眠质量。宝宝的睡眠时间慢慢减少也是非常正常的，因为他在渐渐地长大。如果不是因为疾病的因素，基本上是没有问题的。只要注意观察没有出现打哈欠烦躁哭闹的情况，就证明宝宝休息好了。

[回答] 睡眠不好，可以睡前喝杯热牛奶促进睡眠，要注意补钙，缺钙也会睡眠不好。保持睡眠时光线要黑暗，安静。可以增加运动量，坚持运动，有利于提高睡眠质量。

[回答] 引起新生儿睡眠少的原因属于特殊体质类型导致的。有些新生儿体质类型非常特殊，睡眠时间往往小于同龄儿童，但是精神状态比较好，生长发育也和同龄儿基本上相当，体重增长也和同龄儿相差无几的，无需特殊处理。

[回答] 中老年吃一些食醋可以提高睡眠质量，平时也可以适当的喝一些糖水，因为糖水进入到人体之内，可以转化成大量的血清素，从而能够进入大脑，对大脑的皮层起到一定的抑制作用，可以有效的促进入眠，也可以在睡觉之前适当的喝一杯温热的牛奶。

[回答] 孩子睡眠问题的状况，可以去化验微量元素确定，到底是不是缺钙引起的，如果化验微量元素测定是缺钙可以补充治疗，平时要多晒太阳，多补充点营养，对孩子睡眠有帮助的。

[回答] 新生儿如果身体内里面缺乏钙元素的话，不能把奶水里面的营养物质吸收到身体，就会造成营养不良，对神经系统发育造成严重的影响，如果宝宝遇到一些噪音以及光线非常强烈的话，也会睡不着觉，睡眠质量好坏也跟睡眠的环境有关，一些环境也会让宝宝感到十分不舒服，被窝温度太高、衣服裹的太厚等等，要随时观察自己的孩子。

[回答] 口干舌燥从中医的角度上辨证应该是阴虚，根据是阴虚生内热，中医将人分成气血阴阳，气为阳，血为阴。但是这个血不是单指血液，也包括人体的水液成分，就是说身体的水份少了。在日常生活中饮食应忌食辛辣等刺激性食物，多吃带有酸性和富含维生素C的食物，如番茄、山楂、橙汁等。

[回答] 睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制。睡前喝1杯热牛奶，有催人入睡作用。对于老年人来说，失眠是一种比较常见的现象，由于机体的退化，所以老年人的睡眠时间本身就比较多，如果再有其他的一些情况。比如脑部的疾病或者思虑过度精神上的压力比较大的话，那么出现失眠的情况就会更多可以去当地的医疗机构管一下，神经内科，做一下系统的检查。