最好去医院的耳鼻喉科做一个相关的检查，看看是不是中耳炎的情况，最好是查明病因以后对症治疗，也不排除是上火所导致的，平时也可以口服一些清热泻火的药物来进行缓解，一定要多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，饮食方面要以清淡为主，最好不要过度紧张，不要过度的劳累。