是可以使用的，可以有效的补充一下血气，有效的改善下体质，在月经期间体质是比较虚弱的，一定要注意保暖，尽量避免发生出现宫寒的情况，而且在月经期间尽量不要使用药物，使用药的话有可能会导致出现月经量的增大，还有可能会引起出现激素紊乱的情况。