[回答] 牙齿上面有牙垢，应该要选择正确的刷牙方式，每次刷牙的时候应该要在三分钟以上。在刷牙之前应该要把牙齿里面的残留物给清洗干净。要做到定期的去口腔科进行牙齿的维护，应该要根据具体的情况和医生的决定进行洗牙。但是平时也可以多吃绿色的蔬菜和水果，可以防止牙齿出现病菌。

[回答] 想要牙齿变白，日常要做到勤刷牙，尽量不要让茶垢，烟渍等色素沉积于牙齿表面。但是已经发黄的牙齿仅仅通过刷牙是不容易变白的。考虑要洗牙，利用超声波的高频震荡去除牙龈上的牙结石、菌斑、色素。

[回答] 常见的快速美白方法，进行牙齿的修复治疗，也就是在牙齿表面做贴面或者是做全瓷牙修复。这方法需要把牙齿磨，在表面用粘接剂把贴面或者是烤瓷牙粘接在牙齿上面。

[回答] 牙齿发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。用小苏打来刷牙，不过要刷得仔细，大概要一个月才见效。意卫生习惯，保持口腔清洁，早晚刷牙、正确刷牙，餐后漱口。

[回答] 首先要注意防晒，外出阳光强烈时需要使用防晒霜，日常不要熬夜，最好在晚上十一点前睡觉，平时要多饮水，多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，可以抑制黑色素的形成。平时还要注意个人的卫生，勤洗手勤做手膜。外出时，要避免紫外线的直射，做好防护措施。

[回答] 想让脸快速变白，一天两次清洁肌肤是必不可少的。接着要做的就是每天在睡前把一根小黄瓜切薄，然后敷在脸上，几分钟之后拿下来，再用最便宜的化妆棉用化妆水浸湿，敷在脸上，每周三次。然后在每天早上起来喝两杯水，其中一杯水加上盐巴，效果会更好。出门前记得使用防晒和隔离，回到家后，要尽快的卸妆，然后再重复以上的动作。几天之后，脸会出乎意料的变白。

[回答] 牙齿变白可以去医院进行洗牙，一年内一到两次，后期要注意口腔卫生，早晚刷两次牙，三餐之后漱口。冷光美白法，是口腔常用的牙齿美白方法，但是只是暂时性的，需要后期做好护理工作。

[回答] 脸部快速变白的方法很多，常见的是每天在洗脸的时候，将白醋倒进洗脸水中，用白醋水洗脸，脸部就会变白，还可以将柚子肉以及蜂蜜混合起来，涂抹在脸上，不过这些美白方法是因人而异的，美白皮肤是一个长期的工作，短期之内是很难达到美白的效果，美白皮肤的需要有一定的耐心。

[回答] 快速变白需要经常进行去角质、敷面膜、牛奶美白法、啤酒醒肤等。“皮肤想变白，首先要防晒，以物理防晒为主，已经晒黑了可以通过捂的办法。

[回答] 去除色素和牙结石，这些是属于外源性的着色，像食物中的色素以及食物残渣软垢堆积形成的牙结石，都是可以经过超声波洗牙和抛光来去除，达到牙齿变白的效果。