[回答] 睡眠障碍一般主要是通过按摩或者是通过一些药物的方法来进行治疗的，可以在医生指导下，通过一些营养神经的药物来进行治疗，也可以通过调理的药物来进行治疗，出现了睡眠质量，有可能会导致出现，出现了睡眠障碍，一定要缓解下生活中的压力，尽量避免压力太大。

[回答] 除了药物治疗之外，父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是相当重要的。应了解孩子潜在的忧虑并随时给以可能的支持，决不能粗暴地恐吓和惩罚。日常饮食避免高糖，并且多予以精神鼓励。

[回答] 睡眠障碍症的治疗方法有可以使用抗焦虑的药物，需要去精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。

[回答] 如果是轻度睡眠障碍的话，通过正常的生活习惯来进行调节，一方面白天增加运动量，多锻炼身体，提高体质，另外在晚上睡觉前一个小时之内可以听一听舒缓的音乐或者按摩来促进睡眠，也可以在睡前半小时喝一杯牛奶，提高睡眠质量，如果经过调节，依旧有睡眠障碍的话，及时到医院进行检查，以查找病因，给出有针对性的解决方案。

[回答] 引起睡眠障碍的原因主要包括，生物学的原因。生物节律的改变、躯体的疾病、先天遗传因素、体温的变化，这些会引起睡眠的障碍，是心理社会原因，睡眠的期待、不良的睡眠习惯、错误的认知，也会引起睡眠的障碍。

[回答] 儿童睡眠障碍的原因有很多，比如学习压力过大缺钙，精神紧张均容易导致儿童睡眠障碍。建议检查微量元素排除低钙导致的睡眠障碍，神经高度紧张，压力大也是导致睡眠障碍的原因，建议可对儿童进行心理疏导，睡前听放松心情的音乐，睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠。

[回答] 睡眠障碍多为情绪刺激所致，可考虑予心理疏导处理。如果症状明显，必要时可用药物治疗。同时需要避免焦虑紧张情绪，注意加强沟通，进行情绪疏导，适当有氧运动锻炼。如果症状持续存在，则可到心理门诊就诊。

[回答] 改善睡眠障碍疾病，首先要看是什么原因引发的，如果是由于生理性的原因引发的，那么要对生理上的疾病症状进行针对性的治疗和改善。如果是心理上的原因引发的，要对心理进行积极的引导改善，这样才能够让睡眠障碍问题得到比较有效的缓解。睡眠才能够保持正常。

[回答] 如果有精神疾病比如焦虑症和抑郁症时，也可能会出现。中老年人多数由于更年期所导致，更年期多发生于45岁至55岁，患者由于内分泌功能紊乱，可以表现为更年期焦虑症和更年期抑郁症。更年期焦虑症的患者，可以出现入睡困难，同时也可以出现焦虑，烦躁不安。

[回答] 睡眠障碍可以通过口服药物的方法来进行治疗，睡眠障碍很有可能是因为患上了神经衰弱导致的，可以使用营养神经的药物来进行医治。如果长期睡眠不足的话，很有可能会导致出现头痛的情况，而且还有可能会引起浑身乏力，严重的很有可能会影响到正常的工作，因此一定要及时的进行改善。