[回答] 头晕心慌心里害怕与心脏供血不足有关。还可出现心慌，乏力。这样的病人饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，避免劳累和熬夜。注意休息，保持心情舒畅，避免饮酒。

[回答] 恐惧有可能是气血不足或者是忧思过度导致的，可以用药缓解，这段时间要保持放松，避免劳累，要多进行户外活动，多参加社交，多和朋友交流。

[回答] 引起头晕的症状有两种，一种是神经系统长期混乱，从而导致营养不良，而神经短暂的炎症，会出现血液循环的速度减慢，反而导致头晕，而另一种原因是自身免疫力降低，如长期的缺乏营养元素等原因造成内科急症，如感冒或者是咳嗽，都会出现头晕眩目的症状。

[回答] 心里害怕恐惧首先是要对自己有自信，之所以会出现害怕恐惧的心理，多数是由于对自己不自信的原因导致的，平时要勇于做出一些尝试和行动。比如在平时害怕或者是不敢做某件事的时候，要相信自己有能力去克服这种恐惧感，尽量让自己抱着一个轻松自在的心态。

[回答] 心里老是紧张、害怕、心慌，在精神心理科比较常见于焦虑症。焦虑症的主要表现为精神焦虑。出现莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧、强迫，表现为杞人忧天。

[回答] 心里老是紧张、害怕、心慌，在精神心理科比较常见于焦虑症。焦虑症的主要表现，精神焦虑。出现莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧、强迫，表现为杞人忧天。患者出现自主神经功能障碍，如出现头晕、头痛、头皮发麻、颈部不适感、咽部梗阻感不适感以及气促、呼吸困难、心慌、心悸、胸闷、气短、心跳加快、胃、肠不适症状、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、尿频、尿急、出汗、忽冷、忽热等临床表现。

[回答] 属于焦虑症或者是恐惧症。如果没有特定对象，莫名其妙的胡思乱想、恐惧、担心，而且伴有植物神经功能紊乱，坐立不安、烦躁，就属于焦虑症表现。

[回答] 心里老是紧张害怕心慌是一种比较常见的表现，它可能是一种焦虑现象，轻度的焦虑是焦虑的状态，患者会表现为容易紧张、担心、担忧，身体上会心慌胸闷、口干、坐立不安甚至出虚汗等，严重的影响到他的生活和工作的可能是焦虑症。

[回答] 心里老是害怕恐惧是以心理治疗为主，考虑是恐惧症。如果在这恐惧症的基础上，同时有一些很普遍的焦虑的表现，需要服用一些抗焦虑的药物。

[回答] 心里发慌手发抖考虑是神经功能症，这是由于多思多虑引起的，也是一种心理因素，所以需要及时去医院就诊，确定病情针对治疗，平时多做一些体育锻炼，或者是多参加一些自己喜欢的运动，分散自己的注意力，注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。