[回答] 月经周期提前错后一周之内都是属于正常的情况。女性的月经周期有28天左右，偶尔超前一次，也不算经期提前。月经什么时候来要受内分泌激素水平的影响，达到一定水平值才能使子宫内膜发生脱落从而形成月经来临。

[回答] 患者多是由于宫寒的缘故导致了身体不适。主要的改善方法是，患者在日常中队身体做好保暖工作，尤其是腰部，饮食也要以温热为主，不能吃寒凉的食物，每天晚上睡前用热水泡泡脚，对于治疗宫寒是非常有效的。同时在日常生活中，避免进食生冷辛辣的刺激性食物，经常锻炼身体，增强体质。

[回答] 月经提前或推迟一周之内都是正常的，月经周期21一35天，经期3到7天，月经量30一80毫升是正常的。建议保持健康的生活方式，不要熬夜，保持愉快的心情，不要过度劳累，饮食清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，不要节食。月经期间注意保暖，不要碰凉水，不要吃生冷刺激性的食物，注意会阴清洁卫生。

[回答] 不正常。月经是按照非常有规律的日期来进行，这样才说明身体内部的健康程度是非常好的。如果是频繁的提前，那么只能说明身体内分泌还有激素等方面不稳定。或者是有身体上的妇科疾病症状出现，应该是要及时的进行针对性的治疗和改善才行。

[回答] 月经推迟或提前一个星期都是属于正常现象。患者只需要在平时生活中注意个人习性，比如减少饮酒或者休息不好，过度疲劳等情况，能够使患者月经恢复正常时间。另外也需要控制好自身情绪，如果处于过度紧张等情况，很容易造成出现分泌异常，从而导致月事异常等情况。

[回答] 月经提前或推迟一周之内属于正常现象，三天干净也属于正常现象，只要规律就不用担心。注意生活规律，保持心情舒畅，过度精神紧张会影响月经正常来潮。

[回答] 游泳减肥的方法是每天都空出来半个小时左右进行游泳，坚持一段时间可以起到很好的减肥效果。如果身体比较肥胖的话，很有可能是因为经常吃一些高脂肪的食物所引起的，还有可能是因为运动量过少的原因，在减肥的时候一定要控制高脂肪食物的摄入。

[回答] 月经提前来了4天是正常的范围，是不需要治疗的。正常来月经的时间提前7天、推后7天都是正常的。月经周期是21-35天，如果月经是21天以内，就是月经周期过短，超过35天就是月经周期过长。

[回答] 如果你出现的这种月经不来的情况经过检查明确没有怀孕的话，那么可能是因为内分泌紊乱导致的月经不调。经常熬夜，吃辛辣刺激性的食物，压力过大就会导致内分泌紊乱的发生。建议去医院检查一下激素六项等然后有针对性的治疗。

[回答] 女性月经每次提前，如果是在7天以内的话，这就属于正常的生理性表现，月经的周期在21天到35天都是属于正常的。即使周期比较短，不需要过于担心。如果不够21天的话，这有可能是黄体功能不足而导致的，这种应该在月经来潮以前进行检查一下内分泌，了解一下孕激素的含量，一定要保证足够的睡眠，平时不要工作压力过大，以免影响内分泌。