有泪沟可以通过调整生活当中的不良习惯来改善，如果没有效果的话，可以选择手术的方式来进行治疗，临时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，每天必须保证8个小时的睡眠时间，一定要避免熬夜，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物，避免有太大的情绪波动，保持一个愉悦的心情。