月经只有一天可以到正规的医院进行B超的检查，找出原发的病因才可以做到对症治疗，可以选择益母草颗粒来调理月经，也可以选择妇科千金片，平时来月经的时候一定要注意保暖，避免着凉，也应该及时的调整饮食的结构，多吃一些动物的肝脏，鸡蛋黄，红枣，桂圆，枸杞，多吃一些补铁的补血的食物。