最近睡觉总是腰疼可能是长时间的久坐导致的，也有可能是妇科的炎症，或者是泌尿系统的炎症，腰椎间盘突出，肌肉劳损，扭伤，结石，骨质增生，如果疼痛难忍的话，可以选择止痛消炎的药物来进行治疗，平时一定要多注意休息，休息的时候就要选择硬板床，不要选择软床。