[回答] 维生素c和维生素e是可以长期吃的。但是在吃的时候要注意用量，虽然吃维生素c过量对身体是没有害处的。如果吃维生素e的量过大，可能会使得体内的血小板凝聚，从而会出现静脉血栓等一系列血液的问题，不利身体健康。

[回答] 吃维生素c以及维生素e对身体会有很多好处。维生素c和维生素e等具有抗氧化性，对美白皮肤去除暗斑有良好的效果。维生素c能够软化血管，预防牙龈出血以及坏血病都有好良好的疗效，还能提高伤口愈合的能力，以及增强机体抵抗力，都有很好的疗效。维生素e还能预防流产，提高生育能力以及烧伤冻伤后皮肤修复能力。平时可以多吃些富含维生素c多的蔬菜水果。

[回答] 不可以长期服用。维生素可以适当补充，对身体有好处，但一定不能过量。维生素c属于水溶性的维生素，会快速的自行排出，没有太大的危险。维生素e属于脂溶性维生素，在体内可以逐渐蓄积，长期服用对身体有影响。

[回答] 对于这种维生素可以长期服用，关键要根据本身的体质以及服用的量来进行分析，以免产生有维生素中毒的问题，同时在日常生活当中要注意多吃新鲜的蔬菜水果，也有助于补充这一类维生素。可以起到一定抗氧化以及抗衰老的作用，同时对于本身的皮肤也有一定的好处，关键要注意不要吃辛辣食物。

[回答] 一般对于祛斑是有一定效果的，出现脸上长斑可能性出现了色素的沉淀和导致的，经常的熬夜，生活的不规律，可能会导致出现脸上长斑的情况发生，一定要注意清淡的饮食，尽量避免吃的太过油腻，而且一定要改善一下生活中的规律，尽量避免发生出现熬夜的情况。

[回答] 维生素c和维生素e都是有助于美容美白的，是可以一起吃的，但是为了避免肠胃刺激，可以在饭后服用。平时外出时一定要做好防晒工作，否则容易皮肤发黑的，平时的话可以多补充一些维生素c的食物，比如说猕猴桃，番茄，橙子等等。

[回答] 类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，吃多了会从体内排出去的，也没有太多的用，长期服用会出现副作用，一周吃二天就好，多吃水果和蔬菜。

[回答] 维生素b1最好不要长期服用。维生素b1是人体不可缺少的维生素之一，具有很好的保护神经系统的作用，适当的补充维生b1可以有效促进胃肠道蠕动，将体内的废物排出。可以适当的吃一些含有维生素b1的食物，比如有橘子和橙子，对于治疗神经衰弱或者是耳鸣，都有很好的治疗效果。

[回答] 长期服用养生堂天然维生素E对身体具有一定的好处，但是一定要适量，如果不当使用的话，有可能会导致出现胃肠道疾病。维生素e可以很好的起到抗氧化的作用，而且还可以很好的防止皮肤老化具有美白皮肤的作用，一定要保证充足睡眠，注意戒烟和戒酒。

[回答] 维生素C不能长期服用，适量的吃一些维C可以帮助提高免疫力，美白肌肤，延缓衰老，还能够帮助改善维生素C缺乏出现的坏血病，牙龈疾病以及因为疾病引起的体内维生素C缺乏，但是并不适合长期服用，很容易导致身体出现一系列副作用。