最好通过针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，不排除是肩周炎的可能性，也可能是身体着凉所引起的，也可以通过热敷的方法来进行缓解，平时一定要加强身体的保暖，睡觉的时候一定要进行的盖被子，也可以在医生的指导下口服一些消炎止痛的药物。