[回答] 首先要到医院拍X光片，看一下有没有骨折。也不是肿的越厉害就越容易发生骨折，有时肿的厉害没有骨折，只是肌腱、韧带的拉伤。有时肿的不厉害，到医院拍片子后可以看到骨折。如果没有骨折，只是肌腱、韧带拉伤、关节囊韧带拉伤，这就要限制活动，只做适当的锻炼，刚开始3-5天渗出期时，限制活动，然后给与热敷。

[回答] 扭伤后马上冷敷，一般冷敷48小时，冷敷期间避免下地活动，抬高患肢，48小时后改为热敷，如疼痛严重，口服止痛药，观察四五天，如果疼痛不减轻，持续性加重，就要拍片复查，如果没有骨折，石膏固定3周。

[回答] 脚扭伤了可以先进行冷敷处理，使毛细血管收缩、达到止血和减少渗出防止水肿的目的，然后尽早的到医院进行检查或者x光片，看骨头有没有损伤，也可以找会推拿的医生推拿一下，受伤后48小时可热敷配合使用活血化瘀的药物，谨遵医嘱进行治疗，多休息少活动。

[回答] 脚扭伤了可以在患处涂抹红花油，可以遵医嘱口服活血化瘀的药物。扭伤之后在24小时之内可以用冰块冷敷患处，这样能预防肿胀的情况，一定要以休息为主不要做剧烈运动和重体力的劳动，扭伤之后一定要注意患处保暖，如果着凉可能会导致患处经常有疼痛的感觉，饮食方面要避免辛辣的食物。

[回答] 脚扭伤处理的方法是采取冷敷，如果是在24个小时以内的话需要进行冷敷，如果是在24个小时以后的话，则需要采取热敷。在脚扭伤后通常会出现肿胀的情况，还会出现疼痛的状况，平时需要注意局部的保暖，避免出现受凉的情况，还要避免下床走动。

[回答] 脚扭伤首先要去医院拍X光片，判断是否有骨折或者是关节错位。如果只是单纯的软组织损伤，一般在初期的时候，考虑冷敷，主要是减少组织再次出血。在时间较长之后，就要考虑进行局部热敷，主要是促进已经出现的淤血吸收。

[回答] 打球脚扭伤可以采取冷敷的方法进行处理，如果是在24个小时以内的话需要选择冷敷，如果是在24个小时以后则需要采取热敷的方法，促进局部的血液循环，减轻肿胀的情况。如果在打球的时候脚扭伤，多数会出现局部疼痛，还会出现肿胀的情况。

[回答] 脚扭伤是可以通过对局部受伤部位进行冰敷缓解病症的，脚扭伤非常严重时是可以卧床休养。冷敷可以用冰袋或者把毛巾等物品用冰水浸泡敷在受伤出处。冷敷真是可以暂时缓解疼痛肿胀的情况。必要时可以采用贴止痛药膏。适当慢慢的进行活动恢复。

[回答] 部分患者经X光片检查发现撕脱骨折，应提起重视，特别为第一次损伤情况。如果首次处理不当，削弱韧带功能，日后易发生反复扭伤。首次治疗可绑定石膏或支具，确保韧带复位，在正常位置上愈合，即使愈合后，韧带功能出现削弱，但其损伤仍为相对较小。

[回答] 如果处在急性期则需要冷敷患处，可以明显减轻肿胀和疼痛。如果已经伤后超过两天，则为已经度过了急性期，需要热敷理疗。局部涂抹活血化瘀的药物。