[回答] 左腿膝盖外侧凹陷处疼可能是因为身体着凉或者是关节炎的原因导致的。也可以选择按摩或者是针灸的方式来进行治疗，治疗期间一定要以休息为主，外出的时候一定要注意身体保暖，如果长时间待在潮湿的环境里，可能会导致关节疼痛的症状加重，不利于身体的康复。

[回答] 下楼膝盖疼多为膝关节的反复的屈伸等活动损伤髌骨的软骨而造成，称为髌骨软化症，或者骨性关节炎，典型的表现为上下楼时疼痛、下蹲痛、跪着痛。

[回答] 出现左腿膝盖外侧疼痛的情况，一，见于膝关节外侧半月板体部损伤的患者，导致左腿膝盖外侧有明显的疼痛和压痛的情况。二、见于劳损，受凉导致的膝关节外侧副韧带炎，外侧副韧带受到无菌性炎症刺激以后，会引起明显的膝关节外侧的疼痛，压痛，特别是在上下楼梯，蹲起活动时，疼痛会有明显的加重。

[回答] 首先需要病人限制活动，抬高患肢休息，局部可以外喷活血喷剂。左腿外侧疼痛不适，可能是局部的肌肉皮肤软组织疾病，比如毛囊炎、蜂窝组织炎等炎症引起，也可能是外伤导致软组织损伤。腰椎的疾病，比如腰椎的肿瘤或者椎间盘压迫神经，牵扯到左腿外侧疼痛。

[回答] 左腿膝盖外侧凹陷处疼缓解方法，可以通过注射以及理疗结合推拿的方式进行缓解，也可以遵医嘱使用一些消炎止痛的药物进行治疗。出现左腿膝盖外侧凹陷处疼痛的原因，可能是关节炎有可能是局部受到了创伤等各方面的原因而导致的，需要到医院做一下局部拍片的检测。

[回答] 左腿膝盖外侧疼是骨性关节炎引起的症状的可能性，膝关节骨性关节炎是一种骨关节的退行性改变，随着年龄的增长退变加重，可以出现关节的增大，变型，关节弹响，疼痛，劳累或就站后加重。

[回答] 是否肌肉或筋膜的损伤，又或者是局部炎症引发的疼痛。如过量的腿部活动、过度的体育运动或局部过度的力量训练，都会引发局部出现筋疼的症状。

[回答] 下楼梯膝关节疼痛的病因主要为髌骨软化症，也称髌骨关节炎，由髌骨软骨面发生退变引起，软骨因素导致下楼梯时膝关节出现疼痛的，由于软骨面损伤后的再生能力较差，因此需减少下蹲、走楼梯、登山等活动。

[回答] 导致膝盖外侧疼痛的常见病因有几种，首先最为常见的就是膝关节的外侧半月板的损伤，由于外侧半月板损伤可以牵涉到外侧疼痛。另外常见的还有膝关节的退行性变骨质增生，膝关节外侧间隙变窄，膝关节软骨面被破坏较重等引发的膝盖外侧疼痛。

[回答] 患者首先要禁止做下楼动作，采取卧床休息的方式进行制动；另外还需要保持膝关节部位的保暖。患者可以对疼痛的部位进行热敷。患者可以口服非甾体类的药物，患者还可以采取中药熏洗的方式。