瘦大腿臀部和大腿根的肉可以选择做共振吸脂手术，效果是比较不错的，共振吸脂是通过在深层脂肪层注入膨胀液，使脂肪细胞水肿膨胀，再通过负压吸引的方式把脂肪细胞排出体外，这种方法术后恢复是比较快速的，而且不会有疤痕，效果自然维持的时间相对来说比较的持久，当然爱美者也可以选择做吸脂手术，效果也是比较理想的，建议爱美者可以根据自身的情况选择适合的方法，这样效果会更加的好，术后要注意好好的休息，避免剧烈的运动。