[回答] 女性出现这种阴道松弛的情况要不是很严重的话建议选择运动的方式进行恢复。日常可以多做收缩肛门的锻炼，是有助收紧盆底肌肉，恢复阴道弹性。要是你的情况比较的厉害的话那么应该手术治疗。

[回答] 存在阴道松弛现象，性生活过于频繁，宫腔操作次数过多，反复人流手术，经阴道正常分娩都是会导致阴道松弛现象的，阴道松弛主要是由于盆里的肌肉松弛导致的。

[回答] 女性的阴道疼痛原因较多，比如阴道炎、性生活等等，根据身体对症处理，如在女性阴道疼痛的同时，存在阴道分泌物也就是白带的明显异常，考虑阴道炎症感染刺激引起，需要通过白带常规检查确定炎症类型，通过使用外用药物的方法进行治疗，当炎症控制住以后，对于阴道壁的刺激自然消失，疼痛感也会自然消失。

[回答] 阴道是指骨盆下部中央上宽下窄、前短后长、由粘膜、肌层和外膜组成的内衬黏膜的肌性管道，长度约17-21cm，阴道壁有许多横行的皱壁，有较大的伸缩性和弹性。性兴奋时阴道深度增加三分之一，宽度也会增加，随着生育次数的增多及年龄的增长，阴道也随之延伸，每分娩一次，阴道前壁可增长0.5-1.2cm，后壁增长1.0-2.0cm。

[回答] 前壁长7一9cm，与膀胱和尿道相邻。后壁长10一12cm，与直肠贴近。上端包饶子宫颈阴道部，下端开口于阴道前庭后部。子宫颈与阴道间的圆周状窝，称为阴道穹窿。按其位置分为前、后、左、右四个部分，其中后穹窿最深。

[回答] 女性阴道不规则出血应及早就医，明确诊断，进行针对性的治疗。阴道不规则出血的原因有很多种，可能是内分泌失调、子宫内膜病变、宫颈癌等疾病导致的，一定要在明确病因后，进行治疗。

[回答] 女性特殊的生理结构阴部本就是细菌滋生的部位，平常阴道有自洁功能，维持阴道内菌群平衡。没有不适不要每天用洗液，以免引起阴道菌群失调，导致阴道炎等妇科炎症。要注意休息，注意阴部清洁卫生，每天用温水清洗外阴。

[回答] 肌肉松弛是跟缺乏锻炼有关系，只要是及时的采用锻炼的方法，那么就能够让身体的肌肉得到恢复。肌肉一旦是形成之后，就不会消失，但是会因为缺乏锻炼而出现松弛的情况。所以在生活中应该是要时刻的注意保持锻炼的习惯，这样才能让身体肌肉保持健康的状态。

[回答] 如果是绝经后，可以在阴道局部用雌激素的药物；如果是生产之后可以采取盆底康复训练；也可以采取比如说阴道缩窄术，或生物刺激阴道局部，恢复阴道的紧缩性。阴道松弛有一部分是由于生理性原因，比如说在顺产之后，随着顺产次数增加，整个阴道它就会比在顺产之前发生受阻的情况会多，或者说是绝经之后的女性出现了阴道松弛的情况，针对不同的原因我们会采取不同的治疗方式，如果是绝经之后的女性，我可以在阴道局部用雌激素这样的药物。如果是生产之后可以采取盆底康复训练，比如说做凯格尔运动，或者说进行生物电刺激的疗法，它可以增加阴道肌肉粘膜的弹力，缓解阴道松弛的目的。另外对于患者的心理辅导也是比较重要的，有很多人担心生完孩子之后就阴道松弛了，然后夫妻生活就会产生一定的影响。其实经过研究显示，生产之后确实整个阴道它会有松弛，但是不影响夫妻生活，男性对此也没有特殊的，比如说他会发现不满意，或者说因为生完孩子之后不满意而造成影响夫妻关系这样的情况，很多情况下是女性自己的心理因素影响的，这个心理建设就比较重要了，夫妻之间做好沟通，恢复自己的自信心，适当进行体育锻炼。如果说确实是阴道非常松弛，这种情况也可以采取比如说现在有阴道缩窄术，或者说用生物刺激，刺激阴道局部，恢复阴道的紧缩性。

[回答] 皮肤松弛是皮肤老化的一种表现，随年龄增长，皮下胶原减少，皮下脂肪甚至骨骼都会出现萎缩变少，皮肤松弛、皱纹等。可以通过现有的技术去改善。如果发生在面部，尤其在面颊部、下颌部可采用超声刀、热玛吉、射频等技术起到提升紧致的作用。如果发生在前臂或者腰腹部，利用超声、射频会有改善作用。如在面部，可根据情况采用埋线或线雕的方法提拉松弛的皮肤，必要时可配合玻尿酸的填充，亦可收到较好的效果。