[回答] 长期游泳可以促进心脏血液流速加快，导致心脏收缩力增强，可以锻炼出一颗强而有力的心脏。同时也可以增强新陈代谢，增加人体对外界的适应能力，增加抵抗力，避免经常出现感冒等情况。长期游泳会导致散热速度加快，消耗热量比较多，所以是保持身材最有效的运动，可以达到减肥瘦身效果。在游泳的过程中，全身松弛而舒张，使身体得到了全面协调性，可以使全身的线条流畅优美。

[回答] 长期游泳的好处是相当于坚持呼吸训练，能够增加肺活量，改善肺通气，全身肌肉参与，不增加负重关节，长此以往，能够提高免疫力，增强抵抗力，使人充满朝气。坏处水环境不能满足健康需要，容易引起角膜炎症，中耳炎以及皮肤感染性，长期浸渍性疾病，比如湿疹，体癣，股癣，水太凉，热身不够，容易引起抽筋以及肌肉拉伤等。总之，长期游泳有利有弊，总体是利大于弊。

[回答] 游泳还是比较好的一种运动方式，一般对心肺功能都有很强的锻炼效果，而且在游泳的时候，需要消耗大量的热量，那么对于脂肪的消耗也是比较好的，不仅可以促进肌肉的发育，而且还可以达到减肥的目的。

[回答] 游泳时水的浮力和压力，使宝宝身体轻松、心情愉悦，利于智力发育。可以增进心肺功能，对宝宝的体格发育有一定的帮助。还利于骨骼发育。

[回答] 新生儿游泳的好处它可以提高宝宝身体的协调性，也可以促进大脑的发育，通常对身体的各个器官也可以起到协调的作用。而且在游泳的时候也会起到安抚宝宝情绪的情况，这样也可以锻炼宝宝的肢体，但是在洗完澡或者是游完泳的时候，一定要注意孩子身体的保暖，避免出现着凉感冒的情况。

[回答] 能够促进进食量，提高营养吸收效率，消化和排泄更好。保证睡眠质量，降低夜惊次数，延长深睡眠的时间。有益于身体发展，促进大脑系统、呼吸系统和骨骼系统的发育，同时还能降低患病率。

[回答] 游泳有很多的好处，游泳的时候可以改善人的心肺的功能，促进肺活量的增加，改善心脏的功能，可以促进胆固醇的代谢，降低体内的血脂水平，促进脂肪的燃烧，有利于保持比较健康的体型，游泳可以改善肌肉的力量和围度，让肌肉更加发达，可以改善及提高基础代谢率，有利于减肥，游泳可以有效的降低抑郁症的发生，改善睡眠，让人保持一个良好的情绪，游泳可以改善关节的灵活性。

[回答] 游泳过程中通过调整呼吸，憋气，锻炼肺活量，增强体质，加快新陈代谢，血液循环加快，增强心肌功能。锻炼四肢及胸腰腹部肌肉，强身健体，提高机体适应温度、气候的能力，增强呼吸系统抗病能力。

[回答] 游泳属于体育运动的一个方式，属于有氧运动，可以起到调节血脂和改善心肺功能的作用，也可以改善血压和血糖。但是游泳属于比较剧烈的运动，对于高血压病人一定要控制血压的平稳，不要进行比较剧烈的运动。

[回答] 游泳可以增强心肺功能，加速体内血液循环使血液中饱含氧气，为器官提供更多的营养物质，游泳还可以增强免疫力，使自身新陈代谢加快，游泳还能够起到减肥瘦身的效果，游泳20分钟，相当于陆地上运动一小时左右所消耗的热量，游泳还可以锻炼身体的柔韧性，增强体质，增强肌肉，使身体更为强壮。