[回答] 失眠天天睡不着可以在晚上睡觉前适当做一些运动，也可以用热毛巾热敷头部，促进血液循环。也可以吃一些帮助睡眠的药物。调整日常生活方式，不要过度的劳累，保持良好的心情，可以睡前用热水泡泡脚，听听柔和的音乐。

[回答] 出现天天睡不着失眠的现象后，可以在晚上睡觉前适当做一些运动，也可以用热毛巾热敷头部皮肤，促进局部血液循环，以此来辅助睡眠；如果病情没有缓解的话，可以去医院检查一下具体原因，有条件的可以定期去按摩头部。

[回答] 调整好作息时间。生活有规律。平时加强锻炼，增强体质，增强身体免疫能力。常常参加集体性的活动。中午适当午休。晚上不做剧烈运动不吃味道辛辣等刺激食物，不做容易引起兴奋的事。

[回答] 这是失眠症的问题导致的，主要还是使用助眠药物的治疗。睡前可以通过艾叶泡脚，或者是吃些酸枣仁，百合，莲子等食物安神助眠，这样也可以改善睡眠，睡前放松心情，不要焦虑。

[回答] 天天失眠的原因比较多，精神压力大，工作辛苦，睡眠不足，平时要养成有规律的生活饮食，平时要多锻炼身体，提高自身的身体素质。

[回答] 天天失眠可能是神经性衰弱导致的，也可能是因为心理压力大以及其他原因引起的，如果是年轻人可能是工作压力以及生活的压力，可以吃一些安眠的药物进行调理，晚上要减少看手机的时间，要调整好自己的作息，可以进行一些体育锻炼，体育锻炼对于治疗心理压力是有很大好处的。

[回答] 天天失眠平时可以吃一些有助于睡眠的东西，比如桂圆莲子粥，南瓜小米粥，红枣百合粥等。而且在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚或热水澡，都可以更快的进入睡眠状态。

[回答] 天天晚上睡不着失眠可以在医生的指导下用脑心舒口服液等药物来进行治疗。很有可能是由于精神太过紧张，以及抑郁恐惧，焦虑，烦闷等原因所引起的失眠，在生活和工作中也不要给自己太大的压力，晚餐的时候不要吃得太饱，睡前的时候不可以喝一些饮料以及咖啡，以免导致睡眠质量出现下降。

[回答] 服用安神类的药物或者也可以通过适当的运动，听音乐等来进行缓解身心，同时泡澡也具有舒缓的作用。因为失眠是一种神经性的疾病，不会快速起效，所以需要慢慢治疗。

[回答] 主要跟肠道炎症有关系，也可能是胃肠功能紊乱出现的消化不良，必要时还需要做肠道镜检，明确病因。慢性腹泻的主要症状是便便次数增多、不成形，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。