[回答] 正骨治疗对于缓解腰椎间盘突出的症状是有效的，但前提是要根据患者的病情，选择正确的正骨手法。在腰椎间盘突出症急性发作期，椎管内压力增高，神经根受压，产生水肿，此时不适合使用过于剧烈的手法，如扳法，按法等。此时应以肌肉松解类手法为主，如滚法，揉法，同时可配合点穴法缓解疼痛症状。

[回答] 腰椎间盘突出可以局部热敷，可以起到活血化瘀缓解疲劳疼痛的效果。当然这个只是治疗腰椎间盘突出的辅助理疗，更为主要的还是卧床休息，避免反复弯腰和劳累，重体力劳动等。

[回答] 腰椎间盘突出趴着不太好的，最好是平躺着比较好。腰椎间盘突出有可能会出现腰部疼痛或者是肿胀，局部活动受阻，腿麻等情况，可以在医生指导下结合针灸按摩的方式来进行缓解症状，也可以通过理疗或者牵引的方式来进行改善，在治疗过程中一定要多卧床休息。

[回答] 腰椎间盘突出的患者可以进行热敷，热敷可以起到活血化瘀的效果，可以促进血液循环，从而改善局部疼痛的症状。可以使用热水袋进行热敷，也可以炒麸子或者是炒盐进行热敷。一般一天两次，每次半小时以上。日常要注意避免腰部受凉，避免过度劳累，不要做重体力劳动。

[回答] 腰椎间盘突出用针灸治疗效果还是不错的，针灸治疗腰椎间盘突出症的优势这是由于它所具备的优点所决定的。针灸疗法简单易行、应用广泛、作用明显且无毒副作用，深受医生和患者欢迎。

[回答] 腰椎间盘突出游泳是对身体比较好的，有助于腰椎间盘的恢复。但是如果在腰椎间盘突出发病的前几天内尽量不要用，尽量绝对卧床休息，选择合适的方法进行治疗。如果很严重的话，要选择手术方法进行治疗；症状比较轻微，可以选择中医方法进行治疗，比如针灸、热敷。但是在运动时一定要注意不要剧烈运动，平时日常生活中还可以做一些康复训练。

[回答] 可以适当走，尽量少运动，腰椎间盘突出是因为腰椎间盘组织变性，退变，纤维环破裂，髓核组织突出压迫硬膜囊和神经根产生腰痛，双下肢放射痛，麻木，可以睡硬板床休养。

[回答] 腰椎间盘突出可能是由于过度劳累或者经常反复弯腰所引起的，多数会出现腰部剧烈疼痛甚至影响到正常的生活。可以在医生的指导下口服一些活血止痛的药物来缓解症状，平时也可以自己适当的做一下腰部的按摩以及热敷，对缓解腰部疼痛也会起到一定的辅助作用。

[回答] 倘若一个人经常性的跳舞，那么对腰椎间盘突出，的确是有一定的作用的。跳舞会让人们腰部的肌肉变得愈发的坚韧。所以说在闲暇的时候，多跳跳舞也是好的。并且平时可以定时的伸懒腰，可以预防腰间盘突出。

[回答] 腰椎间盘突出经过积极、正规、正确的治疗以后，均可取得一定的疗效，但由于腰椎间盘突出的程度不同、病程长短不同、患者年龄大小不同，所以治疗以后取得的疗效也完全不同。一般而言，腰椎间盘突出程度越轻、病程越短、年龄越小，效果越好，不影响日常生活和工作。反之，腰椎间盘突出程度越重、病程越长、年龄越大，治疗效果越不满意。但只要经过积极、正规、正确的治疗以后，都会不同程度地减轻症状，取得一定的疗效。