[回答] 黑眼圈很重主要是睡眠不足，经常熬夜加班，或者喜欢过夜生活，这些不良的生活习惯都会引起黑眼圈加重，平时注意休息，少熬夜可以减轻黑眼圈。还有人是因为肾虚造成的。

[回答] 黑眼圈很重的原因大致可以分为三个，就是休息不好，好比熬夜了以后，那这时候眼睛周围就觉得有一种发青的感觉，其实最主要是由于血液循环不够好。还有可能是眼周的皮肤它色素比较深。最后是眼睛的下眼袋部分它有一个脂肪的突出，突出了以后，感觉眼睛下面会有一个沟的感觉，就给人感觉像眼圈发黑的一种感觉，这个是可以通过手术治疗进行的。

[回答] 可以买一点美白滋润功效好一点的眼霜或者眼部精华，每天晚上睡觉之前在眼睛周围适量涂抹，然后用手指轻轻地按摩几下，促进眼部护肤品的吸收。

[回答] 黑眼圈最常见的原因是长期熬夜、睡眠不足，眼睑得不到休息，长期处于紧张状态，供血相对充足丰富，充盈充血，久则瘀血导致黑眼圈。

[回答] 黑眼圈可以通过改善睡眠质量，少熬夜少喝酒改善，同时可以食用维生素C含量丰富的食物，比如柠檬、猕猴桃、西红柿、鲜枣等，可以选用减轻眼周水肿，改善眼部循环的眼霜外用。现代医疗美容也可以改善。

[回答] 黑眼圈很重的话可以在洗脸后用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟可有助血管收缩，改善黑眼圈的症状，也可以将马铃薯切片，贴在眼部后坚持十分钟左右，也有相同的作用，饮食上也要清淡一些，避免食用一些辛辣刺激性的食物。

[回答] 可以用毛巾热敷，促进眼部血液循环，严重的也可以在医生指导下做穴位按摩，黑眼圈有可能是先天因素，也可能是后天因素造成，如休息不好、血液循环较差、生活环境等。也有可能是体内缺少某些元素。

[回答] 黑眼圈的成因也有很多，常见的眼睑皮下的色素较多，随着时间的延长，随着年龄的增长，随着接受阳光紫外线的增多，皮下的色素沉着导致色素性的黑眼圈。

[回答] 睡眠质量不好，要规律作息，不要晚睡，要养成早睡早起的好习惯，也可以换一个相对来说比较高的枕头，身体内缺乏维生素，饮食方面要多吃胡萝卜、青菜和猕猴桃等食物，局部炎症，可以药物治疗，可以在睡觉前用热毛巾热敷眼睛。

[回答] 消除黑眼圈就应该不要熬夜，要有充足的睡眠时间，平时睡前可以用黄瓜片、土豆片敷眼部，时间长了，黑眼圈就会消失。所以很多人是因为长期熬夜引起黑眼圈。