[回答] 治腿筋扭伤可以用局部冷敷的方式进行缓解或者是使用活血化瘀的药物进行治疗。脚筋扭伤之后会伴有局部肿胀，疼痛以及活动受限等情况的发生，应先对局部进行冷敷，可以缓解局部肿胀的情况，需要到医院做一下拍片的检查，看骨头是否出现异常。

[回答] 首先要卧床休息，减少活动量，抬高患肢。在受伤24小时内给予冷敷处理，以减少局部的皮下出血。超过24小时以后，可以给予局部进行热敷处理，或者外敷活血化瘀的膏药。同时在局部可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等中医疗法，以改善局部血液循环及微循环，使损伤的软组织尽快得到恢复。

[回答] 腿扭伤筋可以给局部做一个热敷，这样能够促进局部的血液循环能够缓解疼痛的症状，或者也可以用弹力绷带加压包扎保护，一定要注意保暖，尽量的不要着凉。这段时间一定要卧床多休息，要减少下地活动，同时也可以适当的口服非甾体消炎止痛的药物来进行治疗。

[回答] 受伤24小时内给予冷敷处理，可以用冰块进行外敷局部，在超过24小时以后，进行局部的热敷处理给予生物电治疗或中低频电疗等方法。外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，都可以使扭伤的脚筋尽快得到恢复。

[回答] 是少活动，制动为主。如果是拉伤比较严重，打石膏固定，这样更好的制动，有利于病情的恢复。24小时以内冷敷，建议持续冷敷，目的减少出血减轻肿胀。

[回答] 筋拉伤是过力引起的韧带拉伤的表现，它可以出现局部关节疼痛，肿的，关节活动不灵活，受凉和劳累后有加重疼痛的表现，扭伤部位可以按摩开缓解，热敷可以促进淤血消散。然后可以吃消炎药，防止感染，要注意休息，不要过于劳累，饮食要清淡、营养为主。

[回答] 膝盖筋扭伤还是做一下膝关节磁共振检查看看，来明确诊断，如果检查确实有韧带锻炼，那需要进行关节镜手术修复，如果有半月板损伤严重，也是需要进行关节镜手术的。恢复时间一般为一个半月至三个月。

[回答] 可能是出现肌肉的扭挫伤的状况，可以及时使用药物外敷，若疼痛比较剧烈，可以适当使用止痛药物进行缓解，在受伤之后的24小时之后，可以及时进行热敷处理，促进恢复。

[回答] 要根据扭伤程度来判断手指扭伤筋需要的恢复时间，情况不严重的话，一般是需要3-4周来慢慢恢复的。严重的话，需要5-6周都是有可能的，伤筋动骨一百天，这本来就是一个缓慢的过程。在恢复期建议不要过度劳累，给予手指充分的休息时间。

[回答] 在日常生活中，经常会出现由于病人活动时不小心将脚背筋扭伤，实际上就是发生了足背部的软组织损伤。出现这种损伤后，首先在受伤24小时之内进行冰敷处理，以缓解血管痉挛，减少局部出血。超过24小时以后可以考虑进行热敷处理，可以给予局部理疗仪烤电或者外敷活血化瘀的膏药。