[回答] 喝柠檬水不会上火，而且还会使身体祛火。柠檬中含有丰富的维生素C，可以提高身体的免疫能力，还可以预防感冒。具有明显的抗菌作用，还能够促进消化，健脾开胃。夏天喝柠檬水，还可以有效的祛除身体中的内火，缓解咽喉痛，咽喉肿的症状。

[回答] 柠檬喝完不会使人变黑，白天饮用柠檬水并没有什么不适合的，柠檬生津解暑开胃，清热化痰，特别适合夏天饮用或者有痰不易咳出的人饮用，在这个过程中，想要防止变黑，一个是使用抗氧化物质还原黑色素，另一个是抑制酪氨酸酶的活性。而VC的作用就是充当抗氧化剂还原黑色素，这也是VC美白的原理。VC的美白效果主要在于涂抹，少量内服效果并不太明显，所以日常喝柠檬水很难变白。

[回答] 柠檬含有丰富的维生素B族和维生素C，还有多种矿物质，有解实毒、清热下火的功效，可以促进肠胃的蠕动帮助排便，可以增加免疫力，帮助消化，比较适合于一些胃热伤津，中暑烦渴，食欲不振等人群，一些脾胃虚弱，寒性体质的人，不能多喝，会引起胃寒疼痛，腹泻。

[回答] 胃寒患者主要是因为饮食习惯或者经常吃凉性的食物引起的，出现便秘后最好不要喝柠檬水，可以多喝热水。如果便秘严重可以使用开塞露来帮助排便，平时要调整好饮食习惯和生活习惯，工作上劳逸结合，加强室外运动，比如可以骑自行，仰卧屈腿，都可以促进肠胃蠕动，助于排便。

[回答] 喝柠檬水不会上火，柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干，这可能是因为柠檬水的浓度太高。

[回答] 每天喝柠檬水是可以变白的。主要是因为柠檬水中含有非常丰富的维生素c，这种维生素c是一种很强的抗氧化物质。摄入体内之后可以有效的消除颜面部位的色素沉着，对于雀斑、黄褐斑有一定的辅助治疗作用。而且柠檬水之中的果酸、果糖也比较丰富，能够促进肠道蠕动，能够降低血压，降低血脂。但是摄入过量可能会刺激胃黏膜，所以不要用太多了。

[回答] 白天喝柠檬水是不会变黑的，柠檬水还有大量的维生素c，而维生素c具有抑制色素细胞产生黑色素的作用，所以无论什么时间喝柠檬水，都不会导致皮肤变黑，相反的还有一定轻微的美白作用。

[回答] 白天喝柠檬水不会变黑的，柠檬是日常生活中比较常见的水果，富含柠檬酸和维生素，常喝柠檬汁不仅对健康有益，而且还具有很好的美容功效。

[回答] 没有听说过喝柠檬水会使皮肤变黑这一说法，柠檬中含有非常丰富的维生素，特别是含有大量的维生素c，它是一种很好的抗氧化剂，能够抑制肌肤黑色素的生成，而且还能分解肌肤中的黑色素，抵御紫外线的照射，起到美白作用。所以喝柠檬水是不会让皮肤变黑的，可能相反会使皮肤变白。如果想喝柠檬水的话，最好在柠檬水中加入少量的蜂蜜，以增强口感。因为柠檬属于酸性物质，所以胃酸分泌过多不适合服用，如胃溃疡的患者。

[回答] 喝奶粉会便秘的，因为奶粉属于精细的食物，不含粗纤维，而且含钙量高，有些奶粉溶解度不好，会产生沉淀，这样导致宝宝吸收不佳，火甚至便秘的，还是减少喝奶的量。主要多吃蔬菜水果，吃饭，一天顶多喝两次奶就可以了。