心率76属于正常的范围。一般的心率会在60到80之间，如果情绪过度紧张或者是有心脑血管之类的疾病，都可能会引发心率的过快或过慢，一旦出现异常，要尽快的做出治疗，并且在平时的生活中要保持平和的心态，也要严格控制好自己的血压以及血糖情况，以免会引发心脏之类的疾病。