[回答] 刷牙的危害不在于刷牙的次数，而在于刷牙方法和刷牙的时机是否正确，刷牙方法和时机正确，一天刷三次牙还是好处多多的。刷牙一定不要在饭后立刻进行，这个时候，牙齿上的钙离子游离于口腔中，是牙齿最脆弱的时候。一定要等半个小时以后，钙离子重新附着于牙齿上，再进行刷牙。

[回答] 口腔卫生是特别重要的，养成每天刷牙的好习惯是有必要的。每天坚持早晚刷牙，即晨起后和晚睡前各刷一次牙，也就是每天早晚刷两次牙比较好，且要养成饭后漱口的习惯。

[回答] 一天刷2~3次牙也是非常好的，但是应该要采取正确的刷牙的方法，应该要选择软毛的牙刷，选择粗糙的牙刷，有可能也会对牙齿或者是牙龈造成一定的伤害，容易会引起牙龈出血，或者是导致牙齿出现缺损。但是在刷牙的过程中，尽量的不要采取横刷牙的方法，容易可能会导致牙齿的牙颈部受到特别大的摩擦，尤其是在吃完东西的时候，最好要用盐水漱口，也可以达到消炎杀菌。

[回答] 一天刷两次牙，饭后及时漱口，刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，也是自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。

[回答] 一天大便三次可能是正常现象，也可能是病理原因而引起。如果没有其他症状，比如腹痛、腹胀等感觉，则可能是由于生理现象而引起。比如最近总是吃不卫生的食物，饮食没有规律，造成胃肠道消化不良，菌落紊乱以及胃动力不足等现象。

[回答] 一天3次排便考虑有肠易激综合症或者是肠炎而导致的肠蠕动亢进的情况，和饮食不合适以及自身免疫力的下降有关系，可以考虑到去检查大便常规以及清洁肠道之后检查肠镜看看，明确肠炎的严重程度。另外在饮食中需要注意腹部的保暖，避免加重胃肠道的负担。

[回答] 一天大便一到两次或者两天大便一次都是属于正常反应的，而一天大便两到三次可能是由于肠胃功能紊乱所引起的，建议服用肠道益生菌，如整肠生，乳酸菌素片等来进行调理。

[回答] 是消化不良引起的肠炎，是与受凉或饮食不洁引起的，不要吃生冷，油腻和不好消化的食物，可以服用肠胃类药物，必要时到相关地方就诊。

[回答] 口臭主要与上火、便秘、肠胃消化功能差、肠胃及口腔疾病等有关。应该合理饮食，不熬夜不吃辛辣和口味重的食物，以清淡为主保持大便畅通，有肠胃或口腔疾病及时治疗另外要保持口腔卫生，饭后要清水漱口。

[回答] 刷了牙还口臭的缓解方法可以使用一些调理胃肠道的药物进行缓解，通常出现刷了牙还口臭的原因可能是消化道出现了问题，也有可能是胃食管炎症等各方面的原因而导致的，还需要到医院的消化内科就诊，做一下相关的检查，在平时一定要吃易消化的食物进行改善。