[回答] 食物进入体内，通过新陈代谢转化为糖，糖消耗不多，就会转化成脂肪，体重减轻通常不影响脉率或脉压，因此不影响基础代谢率，可以多进行运动来控制体重。

[回答] 基础代谢指的是人体维持身体的所有器官所需要的最低的能量，是人在安静并且清醒的状态下，不受肌肉活动，环境，温度和食物等影响时的能量代谢率。基础代谢低可能是因为病人通过节食来进行减肥，当人体摄入的能量变少时，身体的某些器官的功能就会关闭。

[回答] 基本代谢是指人体维持身体所有器官所需的最低能量。它是一个人处于安静和清醒状态时的能量代谢率，不受肌肉活动、环境、温度、食物等的影响。基础代谢率低可能是因为患者正在节食减肥。

[回答] 基础代谢低的原因是甲状腺功能减低有关，基础代谢是指维持人体最基本的生命活动所需要的能量消耗，约占总能量消耗的60%~70%。剩下的就是活动代谢，想提高基础代谢，早睡早起，增加肌肉含量，也就是多进行力量运动。少量多餐，选择饱腹感强的食物，增加优质蛋白质。

[回答] 多喝热水，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于减肥垃圾的排泄。少吃多餐，避免暴饮暴食，忌食油、炸甜腻食物，吃易消化、含维生素、矿物质、粗纤维高的食物，有利于促进胃肠蠕动，加速新陈代谢。运动是提高基础代谢率最有效的方法。保证充足的睡眠是保持基础代谢的重要途径。

[回答] 如果提高基础代谢功能，最好是饮食方面做一些调整，最好是吃一些蛋白质比较高的食物，营养一定要全面，多吃一些膳食纤维的食物，这样体重不会速度下降。平时一定要养成吃早餐的习惯，一日三餐按时进行，吃饭的时候最好是多吃一些胆固醇比较高的食品，一定要提高身体的体温，这样可以有效的提高基础代谢率。

[回答] 减肥没有必要一定得吃够基础代谢，可以稍微低两百大卡左右。想要减肥的人群可以在早餐时喝一杯酸奶和吃两片全麦面包，少吃些馒头等面食，否则不利于减肥，多吃些各种青菜，例如芹菜、韭菜等，这些蔬菜中含有纤维较多，能够有效帮助消化，促进胃肠蠕动，对减肥有很好的辅助。

[回答] 基础代谢高还是比较好的。因为基础代谢高，也可以调节身体内的体质，因为人体每天都在进行新陈代谢，通常可以促进人体的消化，也会燃烧身体内的脂肪，通常可以起到维持身材的情况，所以在平时一定要多吃一些容易消化的食物，这样可以避免脂肪的堆积。

[回答] 其实没有直接的办法可以进行一个提高的。要控制体重的话也非常容易，就是少吃多运动。多增加运动量，机体的代谢就会加快，消耗就会增加，体重就会降低的。

[回答] 提高基础代谢能力平时可以多做一些有氧的运动，一定要多吃一些含蛋白质丰富的食物，加强自身的营养基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低的能量要求。如果基础代谢出现了异常很有可能就会导致自身的抵抗能力出现明显的下降，失眠多梦。