[回答] 降低甘油三酯的办法：1.改善生活方式，清淡饮食，适当运动；2.使用贝特类药物治疗。甘油三酯高要降的话，主要是靠生活方式改善和药物。甘油三酯是血脂比较重要的组成部分，它其实受食物的影响还是比较大。有时候在看病人化验单的时候，发现甘油三酯很高，再仔细追问一下病史，病人在抽血以前的两三天，可能进食比较油腻，比如说吃了火锅或者麻辣烫这种比较油腻的东西。实际上甘油三酯如果比较高的话，首先一方面就是要改善生活方式，一定要减少饮食中的油腻的东西的摄入，对于降甘油三酯其实是很有帮助的。另外包括控制体重，包括适当的增加运动，也是有很好的降甘油三酯的效果。如果吃得也很清淡，而且也不胖，运动量也可以，甘油三酯依然升高的话，这时候就可能需要用药物来治疗了，临床上最常用的一类药物叫贝特类的药物，这需要大家到医院去由医生来处方。

[回答] 甘油三酯高可以通过改善饮食的方法降下来，也可以在孕期适当的做一些小幅度的运动锻炼，比如慢走或者是瑜伽锻炼等等。甘油三酯高可能是因为在饮食上经常吃一些高脂肪的食物所引发的，还有可能是因为饮食过于油腻的原因，所以在做饭的时候一定要少油少盐。

[回答] 甘油三酯超过1.71mmol/L，就叫做高甘油三酯血症。高甘油三酯血症，跟平时的饮食关系非常的密切，所以如果有甘油三酯升高，首先就应该在饮食方面做出调整。一定要注意低盐、低脂饮食，清淡饮食为主，不要吃肥肉，对于含有动物油以及植物油比较多的食物尽量的避免。同时，一定要注意锻炼身体，根据自己的身体情况，坚持锻炼。

[回答] 甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎；还能够加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等。一般有三高症状的话要戒烟和限酒，否则容易加重病情，可以吃一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物。

[回答] 甘油三酯偏高，这个是属于高血脂的一种，会有引起心血管狭窄或者硬化的可能性。需要控制，首先就是低盐低脂饮食，避免吃肥肉，油炸食物，动物内脏，海鲜等食物。加强运动锻炼。

[回答] 甘油三酯高需低脂饮食以及多参加体育运动可以降下来，坚持低盐低脂清淡饮食，适当增加有氧运动量进行减重，另外各种动物性油脂、荤油、肥肉之类的都不要吃，可服用些专门以降甘油三酯为主的药物。

[回答] 首先要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠病人可以不药而愈，不运动是肯定不行的。

[回答] 降甘油三酯要改善饮食结构，少吃多油的食物，油炸食品、肉类等，少吃高糖的食物，要戒烟、戒酒，远离二手烟，多锻炼身体，保持良好、放松的心情。

[回答] 甘油三酯的水平与近几日的饮食，尤其是进食的动物性油脂有很大的关系。所以说，首先需要严格的控制饮食，需要坚持低盐低脂清淡饮食，适当增加有氧运动量，尽量减重。另外各种动物性油脂、荤油、肥肉之类的都需要尽量少吃或者不吃。

[回答] 甘油三酯正常值是0.45到1.7之间，如果在检查的时候，甘油三酯超过了1.7倍，称为高脂血症。高脂血症的危害是非常多的，可能会使血管形成斑块，造成心脑血管的一些疾病，也是一个非常重要的危险因素，如果甘油三酯超过了正常值，一定要及时的调整一下饮食的结构。