[回答] 内分泌紊乱就会导致排卵障碍，甚至影响怀孕。到医院做一下性激素的检查，根据检查的结果调整月经周期。可以彩超监测排卵指导同房增加受孕几率，应注重户外锻炼，积极健身，日常应按时作息，劳逸结合，控制夜生活，保证充足睡眠。

[回答] 调理内分泌首先要采取科学规律的生活方式，每天定时定量进餐，饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，另外要保证睡眠，不要引用化妆品，每天最好坚持中等强度的运动，60分钟以上比如游泳，快走，慢跑等。

[回答] 调节内分泌可以通过良好的作息和饮食上来进行调整，平时一定要保证充足睡眠，避免长时间熬夜。饮食上应该多加强一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，避免长时间的熬夜，同时一定要遵医嘱使用一些调理内分泌的药物来进行改善，一定要养成良好的作息习惯。

[回答] 每天至少运动30分钟，等到自己的身体有些发热，微微出汗就可以了。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。

[回答] 人体的体液Ph值低于7.35时为酸性体质。容易出现疲劳，肥胖、记忆力减退等症状。患者可以通过食用碱性的食物来调整，多吃蘑菇、菠菜、油菜、丝瓜、黄瓜、萝卜等碱性蔬菜，能恢复到酸碱平衡的状态。如果是胃酸过度分泌，患者可以口服西咪替丁药物有一定的疗效。

[回答] 调节内分泌失调要合理饮食。食物多样化，忌食辛辣刺激性食物，少食高盐、高脂、高糖食物。多食新鲜瓜果、蔬菜，远离污染源，避免外源性激素摄入。合理运动，规律作息。多参加户外运动，避免熬夜、昼夜颠倒，保持良好睡眠，才能使机体得到充分休息，使内分泌系统得以健康运转。保持良好心态：克服焦虑、紧张等不良情绪。

[回答] 调节体内激素水平可以在医生的指导下用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物来进行治疗。很有可能是由于情绪不稳定，不良的生活习惯，饮食习惯等原因所导致，一定要在饮食上加强营养，避免过度的节食，在生活和工作中不要有太大的压力，才能够调节内分泌激素的水平。

[回答] 调节心理抑郁方法一般是通过自我肯定和多参加体育锻炼以及以及健身活动，还可以多参加一些兴趣爱好等活动来进行调理。抑郁症大多数是因为长生活中工作压力过大，或者是平时夫妻关系相处的不和谐，还有可能是经常受到家庭暴力的摧残等原因所导致的。

[回答] 思虑过多可以通过心理治疗、药物治疗等方法，能取得良好效果。心理治疗，主要是通过观察患者想法、情绪、行为、生理反应之间的关系，来意识到想法决定了情绪。而药物治疗，则是通过应用抗焦虑药物和抗抑郁药物，来改善精神状态。

[回答] 气血不畅应该通过理疗、刮痧、拔罐等方式进行日常保健，这种方式对于改善气血不畅益处很大，比如通过刮痧纠正气滞血瘀引起的心慌、胸闷、气血不畅症状，效果比较理想。可以通过饮食、运动以及其他方式进行调理，比如在饮食中减少脂肪的摄入，多吃些新鲜的水果、蔬菜，可以促进胃肠蠕动，改善人体气血不畅。