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女性经常便秘怎么办？
徐春玲 主治医师 南方医科大学深圳医院
三甲
[回答]
经常便秘应该是平时摄入的纤维含量不足或者生活习惯不健康引起的，建议平时多吃一些谷物粗粮或者新鲜的水果和蔬菜，这些食物里含有的纤维素丰富，可以促进肠道蠕动，保持大便通畅，还要多喝水，尽量少吃过于油腻的食物。养成规律的作息习惯，按时睡觉，不要熬夜。
女性哺乳期经常便秘怎么办？
张红真 主任医师 河北医科大学第一医院
三甲
[回答]
女性在哺乳期出现这种便秘的情况，不严重的话是不建议用药的，建议你合理饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣肥腻，刺激性食物，注意劳逸结合，配合腹部按摩等措施，多可好转的，并且应该适当的做做运动等。
女性经常便秘还很严重怎么办？
马静 主治医师 河北省胸科医院
三甲
[回答]
女性经常便秘还很严重可以通过使用开塞露来进行缓解症状，同时这段时间也可以每天早上起来喝一杯蜂蜜水，这样能够促进胃肠道的蠕动，有润肠的作用。而且这段时间可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果，这样也能够缓解便秘的情况。
经常便秘怎么办
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
先使用通便的药物进行治疗，平时避免排便的时候读书、看报、玩手机，每天喝足够量的水，多吃蔬菜、水果，一定量的粗纤维食物，在饭后可以用手在胃部进行揉搓，加快肠胃蠕动。
经常便秘怎么办
张立辉 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
有存在便秘的情况，适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，每天早晨排便一次，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，食用一些有润肠通便的食物。
经常便秘怎么办
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
养成良好的生活习惯：定时排便，如晨起或早餐后，即使无便意，也应去厕所蹲一蹲；排便时避免看书、看报、玩游戏；每天少量、多次补充水分肛门。功能锻炼：每天晨起、午休、睡前进行提肛运动。
经常便秘怎么办？
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
日常生活中，应该规律生活，多运动，加速身体代谢，注意饮食习惯的改善，多吃含纤维较多的水果蔬菜，较少油脂上火、辛辣食物的摄入量。
女性便秘该怎么办
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
女性出现便秘，可能是由于肠蠕动不足造成的，也可能是有一些结肠息肉或者痔疮之类的疾病，造成的梗阻性便秘。如果胃肠蠕动不足造成的便秘，可以服用一些辅助排便的药物，如果服药之后便秘没有好转，应该去医院的消化科进行检查。
更年期女性便秘怎么办？
李庆云 主治医师 安庆市人民医院
三甲
[回答]
更年期女性便秘可以每天早上空腹喝一杯温开水，能够增加肠道的蠕动促进大便排出，也可以喝蜂蜜水，对于排除大便也能够起到很好的作用。在饮食上面尽量多吃一些蔬菜水果比较好，能够调理女生的内分泌失调，而且对于缓解便秘也能够起到很好的作用。
老年人经常便秘怎么办
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
老年人经常便秘平时应当坚持参加锻炼、参加力所能及的运动、多散步、走路或每日双手按摩腹部的肌肉数次，从而增强胃肠蠕动能力。合理饮食，老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果，多饮水，尤其是每日晨起或饭前一杯温开水，可有效的预防便秘。
已经到底了