减肥可以吃猪肉，但是应该要限制量。一般在减肥期间主要就是应该要控制每天的总热量，应该要根据肥胖的程度适当的运动，然后要注意营养的均衡，并且要做到物质搭配或者是合理的搭配碳水化合物，脂肪应该要摄入，也就是包括猪肉每天吃1~2两。尽量的不要吃肥肉，应该要选择动物的肝脏或者是五花肉。