[回答] 做机能运动能促进睾酮的增加，每次运动要在20分钟以上，20分钟以上才能使身体内的热量消耗，起到促进睾酮的增加，当身体内雄性激素水平出现紊乱的时候，会导致睾酮的失调，需要到泌尿科做一个全面性的检查，然后再进行治疗，治疗期间要多喝一点温开水。

[回答] 黑豆是可以促进卵泡发育的。黑豆促进卵泡发育属于食疗这样的效果会很慢，主要还是要调整好心态，让事情顺其自然。比较着急的话只能吃药促进卵细胞排出，但这样对人身体不好。调理身体不能着急，慢慢来比较稳妥。可以暂时不要跟婆婆住在一起，缓解下压力

[回答] 女性的卵泡之所以能够正常生长发育，主要是由于促黄体生成素和卵泡刺激素，以及雌激素相互作用而导致，所以只有在卵巢内分泌功能正常的情况下，才可以周期性的排卵。但现在没有发现任何食物，具有直接促进卵泡发育的作用。

[回答] 促进卵泡发育的方法有中药调理、激素药物调理，还可以通过饮食调理等。最好定期B超检查，看看卵泡的发育情况，成熟卵泡在20mm左右，如果卵泡过大或者过小，这都是发育不正常，可以在医生指导下合理调理。如果想通过饮食调理，可以多吃豆类、谷物等食物，因为这些食物中含有雌激素，可以促进卵泡发育。

[回答] 黑豆营养丰富含有维生素和矿物质以及微量元素，蛋白质和碳水化合物。而且还含有异黄酮和黑色素异黄酮可以转换为雌激素对促进卵泡发育有着重要的作用。所以吃黑豆是有促进卵泡发育的作用。

[回答] 黑豆能促进卵泡发育，如果卵泡发育不好的话，可以在药物上进行促排卵。如果要保证营养均衡的话，尽量在饮食上改善一下。尽量不要长时间的节食，可能会降低人体的免疫能力，或者是多吃些豆类谷物都是富含植物激素的药物，多吃这些的话可以补充雌激素。

[回答] 跳绳是可以促进卵泡发育的，跳绳促排卵的最佳时间一般选择在最有可能受孕的排卵期内。还有跳绳促排卵也要掌握平衡，跳绳时重心要落在前掌，双膝微屈，跳起时脚离地不应该过高，落地时要轻缓，要有节奏的跳，这样更加轻松。

[回答] 促进卵泡发育的药物有很多，可以选择克罗米芬，也可以选择贺美琪。病人在试孕一年如果没有怀孕的话，被称为是不孕症，如果出现了不孕症引起的原因也是非常多的，应该找出病因来进行针对性的治疗，缩短治疗的时间。也可以选择调经促孕丸，是一种中成药物，能够调理月经。

[回答] 豆类。豆类食物含有丰富的植物类雌激素，可以改善女性不排卵的情况；生姜、红茶类，卵泡发育和月经来潮密切相连，日常饮用生姜和红糖水，不仅有很好的温宫活血的作用，还能调节月经。

[回答] 可以多吃豆类。豆类食物含有丰富的植物类雌激素，可以改善女性不排卵的症状，也可以多吃生姜、红茶类。卵泡发育和月经来潮密切相连，日常饮用生姜和红糖水，不仅有很好的温宫活血的作用，还能调节月经。