[回答] 雪莲果的作用能够润肠通便，排毒降火，控制血糖，如果出现血糖升高的话，长时间的使用。对身体是有很大的好处，如果出现月经不调的话，缓解月经的症状。雪莲果改善消化不良的现象，营养成分还是比较高，如果上火长时间的使用缓解咳嗽的现象。

[回答] 雪莲果的功效与作用可以调理胃肠道，是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子，通便、防治下痢。调理血液，清除高血脂，雪莲果的功效与作用可以有效地控制胆固醇和糖尿病，可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，雪莲果的功效与作用可以预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。

[回答] 雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用，雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，可帮助消化，调理肠胃。

[回答] 天山雪莲果长在雪山等地，是一味名贵的中药材，具有以下几种具有清凉退火的作用，可以用来治疗中暑；第二种，具有清热解毒的功效，可以减轻肝脏的负担，降肝火，可以软化血管，有降血压。

[回答] 孕妇可以吃雪莲果，但是在吃雪莲果的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良的情况，雪莲果可以有效的补充身体内的营养。日常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起一些不良的疾病发生。

[回答] 雪莲果含有膳食纤维和果寡糖，促进肠蠕动，润肠通便，有防治便秘的功效，雪莲果独有双歧杆菌增殖因子，有助于人体调整肠道功能，有助消化的作用。雪莲果可以直接洗净食用，也可以做成水果沙拉食用。

[回答] 雪莲果是一种药食两用的食材，具有以下几种功效:第一种，雪莲果中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进人体肠道的蠕动，用来治疗便秘有着良好的功效；第二种，具有降血糖、降血压、降血脂的功效，适合三高病人服用；第三种，雪莲果中含有人体所需的氨基酸以及多种的矿物质、钙元素等营养物质，可以有效的促进人体的生长发育。

[回答] 润肠通便促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，改善便秘，防止腹泻，调理和改善消化系统的不良状况，雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖。

[回答] 天山雪莲果具有活血通经和温宫祛寒的作用，因此对于一些妇科疾病有一定的缓解作用，而且也有祛湿散寒和强筋助阳的一个作用，能够调养体质，对于体寒的患者来说是非常好的。而且还有止血消肿的一个作用，天山雪莲茶对于急性或者是慢性风湿性关节炎有一定的缓解，治疗效果，天山雪莲果可以用枸杞和红花一起泡水使用。

[回答] 适量的食用雪莲果是没有什么副作用的。食用雪莲果对于润肠通便、排毒降火、控制血糖是有一定作用的。此外雪莲果不应与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同时食用，因为这不利于蛋白质的消化和吸收，容易导致腹泻和低蛋白血症。同时雪莲果属于寒性水果，肠胃不好的人谨慎食用。