乳腺增生可以用热水敷，通过热敷的方法有效的可以改善乳房的血液循环状态，从而可以更快的减轻缓解疼痛的症状，但是在热敷的情况下尽量的不要让热水特别烫。热敷的时间不要很长，避免导致皮肤出现烫伤，在热敷之前要去医院进行就诊，然后进行乳腺彩超检查，要排除恶性病变。