[回答] 高血压适宜清淡饮食，即低盐、低脂饮食。低脂是含脂量比较低的食物，如肥肉、动物内脏，鸡蛋蛋黄、海鲜，都可以引起血管壁的硬化，导致血管弹性功能减退和降低，出现血压升高。高血压可以适当多喝水。平时要多吃瘦肉、鱼肉。休息不好，血压也会升高，平时要多锻炼身体，有助于血压的平稳。

[回答] 高血压是因为平时饮食油腻，不节制导致的血管老化，压力增高导致的，需要控制饮食，平时最好多吃些高维生素、高蛋白的食物，如牛奶、冬瓜等，加快身体代谢，多吃蔬菜水果，可以降低高血压的风险。

[回答] 高血压患者需要低盐低脂饮食。可以多吃一些含钾高的蔬菜、水果、和坚果，例如白菜、菠菜、芹菜、毛豆、豆角、土豆、苦瓜；橘子、香蕉、大枣、椰子、猕猴桃；桂圆干、腰果、松子、杏仁等。

[回答] 最简单是步行健身，高血压患者除服用降压药物外，最简便的运动方法是步行降压。在血压下降初期，以散步为中心逐渐加快速度，但运动速度取决于个人的适应度。适当的走路速度对高血压患者有真正的帮助，长期坚持走路运动对降低血压有辅助作用。

[回答] 甲亢患者最好饮食以清淡为主，多吃一些清淡的饮食，可以多吃一些胡萝卜、苹果、香蕉、菠萝等蔬菜以及水果，可以很好的改善症状，尽量不要吃一些海产品和一些含碘丰富的产品。得了甲亢可以使用优甲乐来进行治疗，同时也可以配合一些其他的药物来进行诊治。

[回答] 吃一些新鲜的水果蔬菜比较好，如芹菜、豆腐等。另外可以补充一些优质的蛋白质，也可以多吃一些豆制品。尽量不要吃动物脂肪以及胆固醇，含量偏高的食物，比如动物的内脏蛋黄。

[回答] 高血压可以多吃海带，芹菜，鸭肉等食物因为是可以起到改善高血压的情况。但如果想要降高血压，那么是得通过服用降压药才会有一定的效果的，而单独的食用食物是不能够降高血压的。而且在日常生活中是不能吃太咸的食物，最好以清淡为主，是能够改善高血压的情况。

[回答] 高血糖能吃的水果一般都是低升糖指数的，常见的有梨、桃、柚子、橙子、苹果、香蕉、哈密瓜、草莓等；含维生素丰富的水果，如黄瓜、西红柿、山楂、猕猴桃、石榴、菠萝等。

[回答] 血糖高适宜吃青梅、柠檬、李子、杏子、草莓、椰子、樱桃等，注意水果要放在饭前吃，不要放在饭后吃，尽量不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物，血糖高其实就是糖尿病，引起血糖高的原因是平时的饮食不规律。

[回答] 高血压病人不能吃肥肉，脂肪类的食物也是最好少吃，另外盐要严格的控制，吃过多的盐会导致血压持续的升高，对于肾脏健康也会有非常大的不利影响。在吃东西的时候，即便是健康的食物，也最好是要适量的吃，不能吃得过饱，否则对于高血压的治疗和控制也是非常不利的。