[回答] 可能是在分娩的时候，用手用力的原因，也可能是由于手腕部局部出现受凉，也可能是由于在孩子吃奶的过程当中手的局部的受压引起的。首先要注意局部的保暖，可以用祛风散寒的药进行治疗。

[回答] 月子里手腕疼可以通过按摩的方法进行补救，并且平时一定要多注意休息，尽量不要长时间的抱孩子，而且还要注意手腕部位的保暖，避免手腕受凉。如果在月子里出现了手腕疼痛的情况，很有可能是因为长期抱孩子的原因，还有可能是因为手腕受凉的原因。

[回答] 在月子期间出现的后背疼痛应该是与长时间卧床有关系的，因为女性在产后是需要长期卧床休息的，是因为躺的时间过长了，应该不是受凉引起的，注意休息还是需要适当的活动，活动很快的恢复。

[回答] 坐月子期间脚后跟疼可以使用热水泡脚，也可以用手按摩脚后跟上的穴位，都可以缓解脚疼现象。患者平时可以适当的进行运动，能够避免脂肪垫退化，导致脚后跟疼痛程度更加严重。如果疼痛症状得不到缓解，可以去医院进行检查，并在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。

[回答] 月子里颈椎疼可以进行按摩缓解或者用热毛巾敷来减少疼痛的发生，月子里的颈椎痛一定要快速治疗，避免落下病根产生后遗症，注意颈部保暖一定不能着凉。

[回答] 月子里腰疼不要长时间弯腰活动，不要久坐久卧，尽量选择硬板床，床垫不要太软，注意正确的喂奶姿势，可以用毛巾热敷，或是推拿、按摩等。

[回答] 月子里头痛可以采取热毛巾热敷的方法，如果头痛厉害，可以用热布条缠在患者太阳穴周围，这样可以达到缓解疼痛的目的，除此之外，还可以采取按摩头部的方法缓解头痛的症状，比如按摩太阳穴，曲池穴等穴位。

[回答] 当在坐月子有头痛时，偏头痛更严重，可以按摩用来减轻疼痛，用手指按摩按摩太阳穴，用拳头在太阳穴周围按摩，注意不要用力过猛，适当的按摩可以缓解头痛。找一个舒适安静的休息环境，能让头痛症状恢复和缓解，如果过度劳累或焦虑，也会出现容易头痛，尽量多休息，调整思维。

[回答] 月子里关节疼补救方法是进行中草药的盆浴，适当发汗，将体内的寒气彻底的蒸发出去，有助于缓解这种症状，注意休息，不可再劳累。对于关节处也可以进行热敷，一定注意保养，以免留下后遗症。

[回答] 考虑月子期间受凉不适，引起关节疼痛不适情况，需要注意休息避免剧烈活动劳累，避免房间温度过低受凉，局部关节部位热敷，按摩红外线理疗缓解疼痛，不适情况必要时可以考虑应用一些活血止痛贴膏等药物治疗，观察恢复情况。