[回答] 没有什么办法是可以立马好的。这个是需要时间的。平时生活中还是要多注意休息的以及要多注意保暖的。不要做什么重体力活动的以及不要太过于的疲劳的。平时生活中也还是要多注意饮食的。

[回答] 腰椎间盘突出基本上是三年到四年恢复，可以做一些小燕飞，五点支撑法，简单一点的就是单杠的牵引，吊单杠让每一个椎间隙都能够牵拉，相当于做了牵引，能够是腰椎间盘回位。

[回答] 腰椎间盘突出手术后半年左右就基本恢复正常了，这还要看腰椎间盘突出的程度和几节突出。保持心情舒畅，按时用药，定期复查。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，预防卧床引起的泌尿系感染或便秘。

[回答] 术之后恢复的时间大约在3到4周的时间，需要卧床休息3到4周，否则有可能椎间盘突出会复发，同时可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。

[回答] 腰椎间盘突出在半年以上的时间就能很好的得到恢复，但是具体的恢复时间也是因人而异的，因为治疗措施不同，所以恢复的时间也会有所不同。出现腰椎间盘突出的情况后，应严格的卧硬板床休息，避免腰部劳累过度，避免腰部受凉，避免长时间久站或弯腰负重，应多补充钙物质，适当进行腰背部的功能锻炼。

[回答] 腰椎间盘突出如果病情不是很严重的话，采用药物的方法进行治疗，三四个月就能够逐步的恢复，具体的时间要看病情的情况和治疗的情况来定。但如果是非常严重的腰间盘突出，那么要采用手术的方法才能够治疗好，彻底恢复的时间就更不容易确定了。

[回答] 腰椎间盘突出是能恢复的。腰椎间盘突出出，需要睡硬板床休息，避免腰部弯腰剧烈活动劳累。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，严重者可以采取手术的方法进行治疗，通常手术后半年左右就基本恢复正常了。

[回答] 在半年以上的时间就能很好的得到恢复，但是具体的恢复时间也是因人而异的，因为治疗措施不同，所以恢复的时间也会有所不同。出现腰椎间盘突出的情况后，应严格的卧硬板床休息，避免腰部劳累过度，避免腰部受凉，避免长时间久站或弯腰负重。

[回答] 腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，严重者可以采取手术的方法进行治疗，应该是下手术之后半年左右就基本恢复正常了。尽量避免弯腰工作。

[回答] 腰椎间盘突出做小燕飞的运动有利于恢复，在晚上睡觉的时候，最好是睡硬板床才可以减轻椎间盘的受力，从而对于腰椎间盘突出恢复也有一定的帮助。如果是患上了腰椎间盘突出，多数是由于长时间弯腰工作的原因，还有可能是局部受到了创伤所引发的。