[回答] 皮肤上的斑点如果不是特别的严重，那么使用美白霜或者是祛斑霜等美容产品，就能够有比较不错的祛斑效果。如果是斑点的情况比较严重，祛斑霜等方法效果不好，还可以使用嫩肤仪等仪器来进行治疗。最顽固的斑点可以采用激光等方法进行彻底的消除。

[回答] 可以用化妆品或者是通过激光淡斑祛斑。平时做好充分的防晒，包括物理防晒和防晒霜进行防晒。可以用一些祛斑的面霜或者护肤品。一定要选择对皮肤好的、无刺激性的，这样对于皮肤比较温和，在祛斑的同时不会伤害皮肤。

[回答] 可以多吃抗氧化作用比较好的食物，比如花青素比较高的，或者番茄红素比较高，或者维生素C、维生素E含量较高的食物，不要吃光敏性高的食物。

[回答] 祛斑最有效的方法是激光手术，而按摩也是可以起到祛斑的效果的，需要按摩指定的穴位，正确的按摩可以使血液循环速度加快，从而使得色素发生变化，改善长斑的情况。必要时可以配合一些中药或淡斑的护肤品，涂抹在脸上，再进行按摩，加强祛斑的效果。

[回答] OPT淡斑和激光淡斑使用激光淡斑比较好，因为激光淡斑可以减少对皮肤的损伤，后期恢复的也比较快。后期也可以结合自身的状况进行相关的治疗，斑点的形成通常是由于内分泌失调，有可能是紫外线的照射等各方面的原因而导致，平时一定要多吃一些富含维生素的食物，这样可以抑制局部的色素沉着。

[回答] 如果是想要淡斑的话，可以多吃一些富含维生素c的食物的维生素c有着比较良好的淡斑效果，比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素c的食物，同时如果脸上的斑比较严重的话，可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的，同时，平时在饮食上也是需要注意的，不要吃色素比较深的食物。

[回答] 祛斑的方法有很多，可以使用一些特定的药水、长期坚持吃一些容易祛斑的食物、营养品等，另外还可以采取激光祛斑，也可以长期口服维生素C和维生素E胶囊。

[回答] 以通过饮食或者药物调节内分泌紊乱的症状，从而进一步调节黑素细胞的功能，使肤色恢复正常。面部的色素沉着可以因为内分泌、遗传、日晒、过敏、痤疮等因素引起，可以是暂时性的色素沉着，也可能是永久性的。

[回答] 脸上有斑可以吃含维生素比较高的食物可以淡斑或者祛斑，比如橙子或者柚子以及西红柿等等。如果皮肤上出现了斑点，很有可能是因为长期受到紫外线的照射引起的，还有可能是因为皮肤过于干燥的原因，在祛斑的时候一定要做好防晒的工作，而且还要注意皮肤的补水。

[回答] 现在想要快速有效的祛斑，可以选择到正规医院整形科去做激光祛斑，这种方法安全快捷，做完之后就可以走，不会影响正常工作和生活，但要多多注意防晒保湿，短期内不要吃刺激辛辣的食物，不要涂刺激性强的化妆品。