哺乳期是可以吃醋的。醋具有软化血管提升食欲和帮助消化的作用。这些作用对于哺乳期的女性来说都是非常重要的。很多哺乳期的女性吃的比较多油腻的食物，这个时候适当的吃一些醋，不仅能够帮助消化，还能够让食欲得到很好的改善。对于自己的身体健康和胎儿的发育来说都有好处。