[回答] 月经期是女性的特殊生理时期，月经期间要注意经期卫生，不要盆浴，每天的清洗外阴部。月经期间要禁止性生活，引起盆腔感染。月经期间要注意保暖防寒受凉，禁食生冷寒凉性食物，雪糕、冰激凌、螃蟹等，引起宫寒，产生痛经。月经期间不吃辛辣刺激性的食物。

[回答] 来月经的时候适合吃一些软和容易消化的食物，但是也要保证有充足的营养。蒸鸡蛋、牛奶、鸡汤等食物都是非常适合月经来的时候吃，这样是能够让身体得到充足的营养补充，而且还不会对身体健康造成任何的负担和不利影响。当然也要多注意休息才行。

[回答] 应该注意保暖，饮食清淡，不能吃辛辣、刺激性的食物，不能吃生冷的瓜果，还需要注意休息，不要劳累过度，还需要保持心情舒畅。不能同房。如果在大姨妈期间同房，首先是会患有子宫内膜异位症，严重的时候还会出现盆腔炎、输卵管炎、输卵管堵塞这一类的疾病。

[回答] 来姨妈不能吃冰淇淋和冰镇饮料等，在来姨妈期间一定要多注意休息，并且还不能穿露脐装，一定要做好护肤保暖工作，因为穿肚脐装可能会出现腹部受凉的情况，还会引起腹部疼痛的症状。并且还需要注意外阴部位的卫生，因为分泌物会出现增多的情况，并且每一两个小时需要更换卫生巾。

[回答] 大姨妈来了要注意个人的清洁卫生，勤换洗内衣内裤，在选择内衣内裤的时候要选择纯棉的，宽松的透气性好的布料。不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，有可能会导致胃肠道出现一定的刺激，有可能会引起宫寒导致痛经。还要注意身体的保暖，避免着凉，及时的更换卫生巾。

[回答] 大姨妈来了要做好腹部的保暖不能着凉，并且要多休息。如果有痛经的情况，可以多喝些红糖姜水促进体内的血液循环，对缓解痛经也有一定的好处，也可选择用热水袋放于腹部，不能吃凉的或刺激的东西比如冷饮或者是辣椒，会加重痛经，并且很可能会引发面部长斑的症状。

[回答] 月经来了喝点姜枣红糖水会比较好，红枣可以补气补血，红糖可以起到经血顺畅、活血化瘀的功效。如果有痛经的话，喝红糖水还可以起到减缓痛经的效果，并且是很好的保养品。

[回答] 女生大姨妈来了要多注意休息，而且一定要注意饮食。多吃一些鸡蛋或者是牛奶，也可以适当的吃一些鸡肉或者是牛肉和羊肉，还有鱼肉，同时这段时间一定要注意保暖，尽量的不要着凉，可以适当的喝一些红糖水，这样能够缓解痛经的情况，而且能够促进血液循环。

[回答] 性早熟女孩应该注意荤素搭配，平时应该多吃一些绿色的新鲜蔬菜，不能单吃肉类食物，容易让身体内营养过剩，出现肥胖，少吃零食，经常吃膨化食物。很有可能会引起性早熟，多做有氧运动，经常做有氧运动，比如跳舞或者是长跑，可以增加身体的抵抗能力，让身体能够正常生长发育。

[回答] 出现月经为性成熟的一个重要标志。缓解焦虑情绪；保证充足的睡眠，避免剧烈运动；注意经期卫生，勤换卫生巾；注意保暖，多喝水，可以用热水袋热敷下腹部。也可以喝一些生姜红糖水，即可以促进经血排出，又可以缓解疼痛。