[回答] 要注意肢体要垫高，使足部静脉血液的回流更加的顺畅，更有助于肿胀的消退，使刀口愈合的速度加快。还要注意伤口部位的保暖，不要受凉，避免伤口部位病毒感染，还可以使用一些活血化瘀的药物。

[回答] 跟骨骨折基本需要8到12周左右恢复，完全恢复需要6到12月左右。这主要与骨折的严重程度有关系。对于轻微的跟骨骨折，骨折移位不明显，关节面无明显塌陷，这个状况大概8周左右就可以拄双拐半负重行走，12周左右就能完全恢复正常。

[回答] 跟骨骨折愈合时间跟患者的体质和受伤的程度也是有一定关系的，跟骨骨折相对于其他部位的骨折愈合的时间要短。骨折之后承重量不行，特别是骨折以后，根骨的承重量就会明显的减弱，所以跟骨骨折之后两个月之内一定要少负重量的活动。

[回答] 由于伤口的部位不同，所以愈合的时间也有所不同，头面部的要5~7天，胸腹部，四肢要在7~10天，关节部位的伤口14天左右。手术以后注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养。

[回答] 首先说明一点，引起刀口不愈合的原因考虑两方面：一个是是由于局部的感染。感染以后，持续的有分泌物刺激刀口就会不愈合，另一个是由于皮肤的坏死，那也可以引起刀口的不愈合，自行愈合的可能性都不大。首先需要处理感染的问题，需要取分泌物做个细菌培养，然后选用有效抗生素控制感染，刀口进行清创消毒，这是最基本的原则。

[回答] 跟骨骨折愈合时间需要三个月及以上的时间，如果是明显的骨折错位了，这个需要手术治疗的，当然如果错位不明显，可以考虑石膏固定保守治疗，不管是哪种治疗的方式，愈合的时间都需要至少三个月以上的，所以骨折后三个月内都要避免患肢去负重的。

[回答] 要是骑车擦伤的话，要多用一些生理盐水或者是清水冲洗一下，用碘伏消消毒，饮食少吃腥辣刺激油腻的，不要包扎伤口可以暴露伤口保持干燥就可以不用处理伤口下的皮，慢慢的干掉就可以，它是可以恢复的。

[回答] 拔毒生肌散外用治疗跟骨骨折术后伤口不愈合可以使用拔毒生肌散来换药治疗，可以有效的缓解症状，一定要遵医嘱使用药物。患者在治疗期间要合理休息，避免参加过于剧烈的活动，还要增加营养来增强体质，同时还要保持良好的心态，不要有太大的压力。

[回答] 需要加强锻炼，加强热敷，泡洗缓解，疼痛症状的。需要考虑，由于长时间没有活动，造成了跟腱黏连，肌腱萎缩，所以会出现疼痛症状。应用活血化瘀的中药外敷，泡洗，加强锻炼会逐渐得到改善的。

[回答] 跟骨骨折的恢复时间一般都是需要6-8个月的时间。大多数骨折的原因都是由于外力的受损导致的，也有部分是因为自身体质或者运动之前没有完全的运动开来所导致的。