[回答] 黑米和黑芝麻是可以在一起煮的，两者之间的营养成分可以起到互补的作用。从中医学的角度来讲，黑芝麻性平、味甘可以补血益气、润肠通便、通经下乳。黑米黑芝麻具有补肾益精，血润肠燥，开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滋润皮肤，延缓衰老等功效。也可以治疗身体虚弱、头发早白、贫血、头晕、耳鸣等症状。

[回答] 黑米和红豆一起搭配煮粥最佳，黑豆和红豆中的植物蛋白含量较高，而且还能够补充体内所需的微量元素，并且红豆还有一定的补血作用，但是如果肠胃比较虚弱的话，或者是经常出现肠胃消化不良的情况，尽量不要吃的过多，因为红豆和黑豆通常是比较难以消化的。

[回答] 您好，根据您的问题描述，黑豆和黑芝麻，黑米一起食用具有1、它能够增强骨骼的密度。因为他们的钙离子比较丰富，一起食用能够促进骨骼的生长发育。2、也具有健脾补肾的作用。3、黑色的食物中一般都含有一定的花青素，能够减慢人的衰老速度，起到抗衰老的作用。

[回答] 红豆、绿豆、黑米放在一起煮是没有什么问题的，没有相克并且营养价值很高。吃豆类对女性是很好的，能提高体内的雌性激素水平，还有补益心脾和养肾安神的功效。但要注意，如果是孕妇的话，豆类就要适量吃了，因为比较容易胀气，可能会引起孕妇不适。平时也要注意补充肉类和蔬菜类。

[回答] 红豆和绿豆并不相克，所以可以一起煮粥。绿豆性寒，具有清热解毒、消暑止渴、降低血脂、保护肾脏的功效，红豆性温，主要作用有利尿消肿、润肠通便、催乳等功效，还有保护心血管的作用。红豆和绿豆两者一起煮粥，含有多种微量元素、维生素等，可以加强清热、除湿、消暑、消食、去火的功效。

[回答] 黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝。黑色食物有补肾的功效，黑豆黑米黑芝麻粥可以补益肾气，肾气充足会使人精力充沛，强壮体格。三者都属于高钾低钠的食品，经常适量食用，可以起到降血压的作用。

[回答] 黑芝麻的作用有：健胃；保护肝脏；促进红细胞的生长；润发，护发，乌发；降血糖；抗炎；降低胆固醇，防止冠状动脉硬化；美容。黑豆的作用有：可以辅助治疗贫血；健脑益智；降低血液的粘稠度；增加粗纤维素，预防便秘；延缓衰老。黑米的作用有：改善缺铁性贫血；减轻血管脆性，防止血管破裂和出血。抗菌；降血压；抑制癌细胞的生长。

[回答] 经常吃黑豆，黑米和黑芝麻，可以增强体内的自由基，能够起到很好的抗氧化作用，可以抗击肿瘤，可以提高身体的抵抗能力，还可以预防老年人的三高疾病和动脉硬化疾病。这三种食物属于五谷杂粮，可加速人体的代谢，有助于促进人体的吸收能力，可预防多种病症，还能够起到很好的抗癌作用。

[回答] 黑米不能和鸡蛋在一起吃，会影响人体对黑米的吸收，黑米白酒也不能一起，会直接影响黑米的营养价值。黑米是一种营养非常丰富的食物，含有非常丰富的蛋白质和维生素，具有改善贫血和增强免疫力的功效，长期食用黑米可以补充人体的很多营养。

[回答] 黑米是不能和鸡蛋一起煮着吃的，鸡蛋对于黑米的营养成分会有着很大的影响，如果吃黑米的同时也吃了鸡蛋，黑米的功效就不会达到预期的效果了，并且也不会达到想要的药用价值，因此在生活中吃黑米的时候，切记不能与鸡蛋一起吃。