月经推迟10天试纸测试一道杠有可能是没有怀孕，可以再等几天在测试，因为每个人的月经周期也不一样，有的时候也许试纸不是特别的准确，也可以去医院做抽血化验，查验一下绒毛浆的数值，就知道是否怀孕了，不要着凉，不要过度的劳累，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，饮食上要营养均衡。