[回答] 脾胃虚弱先需要控制甜食以及富含脂肪的食物摄入，减轻脾胃负担，还可以吃有助于健脾胃的食物比如山楂，山药，小米，玉米等。保证每天充足的运动，特别是采取容量运动为主，可以起到消耗身体脂肪，达到减重消脂的效果。

[回答] 脾虚肥胖的患者想减肥，首先要调理好脾胃，可以服用一些补脾祛湿的药物，也要保持体育运动，但减肥的效果可能不是特别的明显。饮食上要少摄入油脂含量高的食物。

[回答] 虚的引起的肥胖，应该是水肿。中医认为脾主运化，脾能运化水湿，如果脾虚不能运化水湿，则会引起水肿。可以吃一些利水渗湿的食物，还有就是需要服用补脾祛湿类药物。

[回答] 脾虚肥胖，首先要控制酒类的摄入，因为酒可以助湿化热，会损伤脾气，导致水湿不化引起肥胖。还要控制肥甘厚腻的肉类饮食类，还有生冷瓜果、海鲜之类的寒凉之品，这些都会伤及脾阳，影响脾运化水湿的作用。注意适当的运动，维持身体气血的畅通，通过运动来维持阳气正常的运行，来辅助脾气以化湿。平时还可以多喝温化类的药物。

[回答] 对于由脾虚导致的肥胖症状，一般是从温阳利水健脾的角度进行治疗。这是因为脾虚易生水饮痰湿，如果这类物质没有及时的排出体外，一些疏松结缔组织就会自然而然地导致人体的形态肥胖。利水健脾的治疗方法可恢复脾肾的蒸腾作用，保证人体正常生理功能。

[回答] 脾虚痰湿肥胖减肥的方法一定要控制饮食的总热量，不可以吃一些高胆固醇高蛋白质丰富的食物，要吃一些温热性容易消化的流食。每天也要保证充足睡眠，一定要加强体育锻炼，可以通过骑自行车爬山跑步，等方式来进行运动，能够很好燃烧体内的脂肪。

[回答] 你好，有的人出现了脾虚的症状，引起的身体肥胖的现象，平时应该多吃一些山药进行调理，可以适当的吃一些红枣或者莲藕，对健康也是比较好的，能够起到一定的减肥的作用，平时一定要注意身体方面的锻炼。患者平时一定要注意合理的饮食搭配，平时应该按时按点儿的睡觉和吃饭，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些凉性的食物，是可以有效预防脾虚的症状的，提高人体的抗病能力。

[回答] 肥胖青少年可以通过调整饮食和增加锻炼来减肥。一是给他们准备相对全面的饮食，以免造成营养失衡，同时控制他们吃的零食数量。为了加强体育锻炼，摄入额外的脂肪。如果这些都无效，但肥胖程度严重，减肥手术也可以考虑。

[回答] 下半身减肥可以通过跑步，燃烧脂肪达到减肥效果。如果在工作中长期坐着，很可能会使下半身出现肥胖的症状，每天早上空腹跑步，燃烧体内的脂肪，长期坚持才能有很好的效果，同时饮食上也不要吃的太多，适当的吃青菜或者水果，可以提高身体所需要的维生素，也能减少饥饿感。

[回答] 激素减肥主要是靠锻炼，针灸对此病的作用不大，最需要到的是，吃饭慢，尽量规律，按时按点吃饭等，这样可以减少食物的摄入。另外平时尽量多吃水果等。平时保持乐观向上的人生观，做适量运动有益健康。