[回答] 月经期间是要避免剧烈运动的。正常的体育锻炼都需要暂时停止，而且在月经完全干净三天以后再考虑运动。在月经行经期间，子宫分泌前列腺素增多，盆腔处于充血状态，如果运动过量，会增加前列腺素的分泌，使充血加重，有渗出液渗入盆腔，会出现腹部的疼痛和腰部的酸胀感，还会使血液循环增加，使阴道流血增多，出血时间延长。

[回答] 经期是严格禁止性生活的，因为月经期子宫内膜脱落容易形成创面，子宫口也是呈现微张开的状态，如果此时性生活，男性生殖器官很容易带入细菌而引起感染。

[回答] 月经期的第五天以后可以适当的运动，一般第2到4天时，月经量相对多一些，所以不合适运动。月经期间适当的运动有益于增加免疫力，有利于体质恢复，改善焦虑紧张情绪。同时适当的运动还会加速血液循环，促进细胞代谢，有利于经血排出。

[回答] 月经第三天开始洗头比较好，不过这时候洗头时间也不要过长，同时也一定要注意保暖，洗完头之后一定要马上吹干，这样可以避免受寒的因素出现。而月经期间如果受寒，很容易造成月经不调等问题出现。

[回答] 月经过后的三天以后才可以同房，因为在月经期间的时候，女性的宫颈口处于开放的状态很容易感染细菌，导致患上妇科疾病。因此在月经期间避免同房，而且还要注意局部的卫生，卫生巾一定要勤更换，内裤最好可以经过消毒处理，可有效避免感染细菌。

[回答] 月经干净后三到七天才可以同房，月经期间不要同房。在月经期阴道原来酸性分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，经期同房易将细菌带入，此时女性免疫力会下降，一旦感染，引起生殖器官发炎，就容易使女性患上子宫内膜炎。

[回答] 月经后第三天可以跳绳，首先的应该要注意在月经期内应该避免跳绳的，否则的话有可能会有月经失调存在的可能性的，应该要养成规律的生活习惯，其次的饮食避免吃辛辣刺激的，同时的月经期内应该要注意多卧床休息比较好的。

[回答] 月经第13天左右的时间可以拔智齿，因为这个时间身体的抵抗力是比较强的，而且也有利于血液的凝固。拔牙后要多吃一些软食物，比如馒头和面条以及包子，还可以吃一些流质的食物，比如小米粥和八宝粥以及鸡蛋汤，还可以多吃一些香蕉等水果类食物。

[回答] 月经第1天到月经结束的每天都可以洗澡，因为在月经期保持皮肤、外阴清洁非常有必要。建议洗澡时不能坐浴，只能洗淋浴，以免洗澡水进入阴道中而造成炎症性反应。经期建议勤换卫生巾，保持外阴清洁，使用棉质卫生巾，经期一定要注意保暖，可避免导致痛经。

[回答] 月经来的时候女性身体抵抗力比较差，所以最好不要频繁的洗澡，这样可能会导致感染等情况出现。可以在月经来的第4天或者是第5天的时候洗澡，这个时候月经已经差不多要完了，所以及时的清洗身体能对身体起到的保养作用，当然要注意防止感染发生，可以用外用的药物进行清洗保养。