[回答] 运动后膝盖疼多与运动超负荷等因素相关，可能是急性骨软骨损伤，运动负荷超过骨软骨的承受能力因而致伤。也可能是急性半月板及韧带损伤，健身未热身或者动作不规范或者肌肉力量不足，导致急性损伤。再就是运动后乳酸堆积造成的肌肉酸痛，随着时间推移可以自行缓解。

[回答] 健身手臂伸直就痛是因为关节炎或者是由于韧带、肌肉劳损所导致。关节炎多是无菌性炎症，可以通过口服解热镇痛药来止疼，同时注意休息，避免受凉，可进行热敷、烤灯等等，有助于恢复。

[回答] 在走路的时候，一定要把膝盖伸直，这有利于减少对膝盖的压力，在不受力的情况下行走，可以避免对膝盖的损伤，另外在走路的时候，步伐不用太大，如果步伐太大了，可能会拉伤肌肉，具体的步伐情况可以根据自己的感觉进行控制。

[回答] 痛风可以适当的运动，要限制活动，以休息为主，过度的活动会导致关节的炎症加重，不利于疾病的康复，但是在病情的缓解期，也就是关节肿痛消失以后，可以适度的进行运动活动或者功能的锻炼，功能锻炼一方面可以缓解，关节的僵硬。

[回答] 爬楼梯膝盖疼可能是膝关节的问题。膝关节是人体很重要的一对关节，几乎参与了人体的所有活动，由于关节内有关节囊以及前后交叉韧带等的保护，一般关节不易受损伤。但遇外伤或者突然站立等膝关节突然受力等，容易导致膝关节内半月板撕裂，前后交叉韧带拉伤等情况，导致损伤。

[回答] 膝盖痛出冷汗是膑骨软化症的症状，主要出现在半蹲位时，走路上下楼梯时疼痛尤其加重。随着疾病的发展，发生软骨纤维化和滑膜炎症，由于髌骨表面不平坦，使膝关节突然不能屈伸(即连锁症状)。若出现关节积液等炎症反应，可使膝关节肿胀疼痛。在疾病的后期，骨关节炎可能会发展。

[回答] 膝盖疼是涵盖很多种疾病的症状，简单的膝盖疼就是膝关节周围的软组织的损伤，膝盖周围软组织有皮下组织、韧带、肌肉，还有关节里的骨头、半月板、关节软骨。膝关节周围的疼痛，普通疼痛是软组织的损伤。软组织损伤的治疗方法首先是膝关节的休息，注意膝关节的保暖，可以外用消炎止痛的药。

[回答] 膝盖突然痛可能机体劳累，关节肌肉韧带损伤，关节炎，骨质增生等引起的，可以到医院骨科检查，如核磁共振等，明确病因针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，可以给予消炎止疼。

[回答] 膝关节部位出现疼痛感，有些患者还会牵连到小腿，踝关节等部位，并使关节活动受到限制。软组织，软骨，骨的病变均可导致膝关节疼痛，最常见的还是膝关节炎和半月板损伤，主要是长时间受力不均匀。

[回答] 腿痛膝盖痛很有可能是因为过度劳累引起的，还有可能是因为患上了风湿病的原因。如果是过度劳累引起的，可以适当的进行休息，也可以通过局部热敷的方法来进行缓解，如果是患上了风湿病，可以通过口服一些抗风湿的药物来进行治疗，而且还要注意关节部位的保暖。