经常性吃饭咬到舌头很有可能是由于休息不好，经常的熬夜，以及上火等原因所导致。很有可能就会引起神经无法正常的控制肌肉，在生活中一定要多注意休息，每天要保证充足的睡眠，如果舌头被咬伤以后，应该及时的进行消毒和清洁，可以使用西瓜霜喷剂，有利于伤口愈合。