[回答] 女性宫寒的调理方法有：1.需要做好保暖工作，日常一定不要穿一些露肚子和露腰的衣物，一定要做好妇科穴位方面的保暖。2.可采取饮食调理，可吃一些具有补血和温性的食物，比如红枣和山药等食物，但不要吃一些凉性食物。3.可以适当做些运动锻炼，增强自身体质，减少出现疾病。

[回答] 饮食上注意多食用温热食物，少食寒凉之物，例如多吃姜，枣，羊肉，牛肉等，减少寒性食物摄入，例如西瓜，山竹等；护理上保暖是关键，以手脚温暖为宜，不要贪凉，不要在空调下和冷水下呆的时间过长；再有多运动，多出汗；也可以吃一些暖宫的成药，但中成药应用比较对症，应在医师指导下应用；再就是可以艾叶泡脚，穴位贴敷治疗等。

[回答] 宫寒多是由于爱吃生冷辛辣的食物，或者是熬夜造成的气血淤滞引起的。平时一定要注意多运动，提高血液循环。另外少吃生冷辛辣的食物，如果不能缓解的话，可以在月经干净后吃一段时间活血化瘀的药。

[回答] 宫寒的是可以多吃一点软热性温补的食物。是没有什么东西是立马就可以吃好宫寒的食物，必须长期服用比如红枣桂圆这一类的食物，不要吃生冷辛辣的食物注意保暖。严重的宫寒最好喝点姜汤红糖水也可以吃点中药调剂。饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水，注意休息。

[回答] 少吃寒凉食物，女性体质本就属阴，特别是宫寒体质的女性不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物。寒冷食物不仅不利于子宫的保暖，而且寒凝气血，同时也不利于气血的畅通，容易对身体造成伤害。暖宫的方法主要有坚持锻炼身体，通过适当的锻炼，可以加速气血的运行，泡澡可以改善身体的血液循环、促进身体新陈代谢。

[回答] 女性胃寒宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，以吃点温补的食品，注意给小腹、腰部和双脚保暖。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，运动可以改善体质，能改善循环。

[回答] 选择在肚脐做艾灸，分别选取四个穴位，包括天枢穴、神阙穴、关元穴、气海穴，这四个穴位艾灸能够起到温经散寒的作用，艾灸本身也有温经散寒的功效，所以可以使用做艾灸的方法来治疗和缓解痛经。少吃生冷、辛辣的食物，因为这些食物也能够加重宫寒的症状，平时要注意保暖，不要让肚子着凉。

[回答] 暖宫贴是可以治宫寒的，通常可以起到一个辅助治疗的效果。宫寒通常是指肾阳不足，那是由于局部受寒，也有可能是进食了一些生冷的食物等各方面的原因而导致的，可能会出现白带增多，痛经以及月经不调，严重的话也会导致女性受孕困难等情况的发生。

[回答] 暖宫贴对宫寒是有用的，但是暖宫贴不能治愈宫寒，只能局部改善宫寒，暖宫贴具有发热的功效，所以对于改善盆腔的血液循环是有一定的作用。

[回答] 暖宫贴不能治疗宫寒，但能局部的改善宫寒，暖宫贴具有发热的功效，所以对改善盆腔的血液循环是有一定作用的，但如果想要治疗宫寒是需要进一步用药物治疗的。